父母的唠叨是一种负面情绪，也是一种焦虑的表现。从理论上说，适度的焦虑有教育的作用，能影响孩子的情感，但如果父母把这种情绪和焦虑转变成唠叨时，孩子就难以承受或者习以为常，就失去了教育的意义。所以，父母要尽可能随时观察孩子的情绪，当孩子负面情绪有所累积时，就不要再唠叨了。
那么，父母如何调整自己，不再唠叨呢？
1.父母要尊重、认同、接纳孩子。父母要学会接纳孩子，接受孩子的短处和缺点，要尊重孩子，保护孩子的自尊心和自信心。其实，这已不单是解决唠叨的问题了，而是整个家庭教育的基础。只有积极关注孩子的父母，才能及时发现问题，甚至在事情发生以前，就做好预防工作，防患于未然。
2.父母要与孩子构建良好的亲子关系。俗语说“话不投机半句多”。其实，在亲子关系良好的家庭，父母的一言一行孩子都会很在乎，用不着唠叨。即或有的父母爱唠叨，孩子也不会感觉烦，也不会感觉到难听和反感，理解父母的良苦用心。当然，父母要尽可能减少唠叨，特别不要抱怨指责孩子，不能影响亲子关系。
3.父母要善于调整自己的情感状态。唠叨的根源在于父母的焦虑，因此父母要注意调整自己的情绪，一是不能把自己生活中的压力和不得志，转嫁到孩子身上；二是孩子终归是孩子，要允许其犯错，并给予其改过的机会。父母要调整对孩子过高的期望，不然可能导致唠叨。当父母有情绪时，要暗示自己少说，把想要说的话“咽”下去。观察发现，情绪轻松的父母，会使孩子降低“防御”心理，显得比较听话。
4.父母要学会用多种方式交流沟通。如果父母事无巨细，对孩子反复强调和叮嘱，不仅使孩子听到后面就忘记前面，还会因为话太多都没有讲到点子上，孩子不知道到底哪个是重点，结果会适得其反。所以，对一些孩子不容易记住的事情，与其不停地用嘴说，还不如给孩子写一个备忘纸条，放到孩子容易看到的地方。如果孩子不愿与父母沟通，父母也不要着急发火，要等一等，给孩子留下时间思考。父母与孩子沟通前，要有所准备，才不至于无效唠叨。(www.xing528.com)
5.父母要给孩子独处的时间和空间。孩子也需要独立思考，需要时间和耐心。父母不要以“关心”的名义过度关注孩子，不停地对孩子问寒问暖，这样反而会打断孩子的注意力，影响孩子对生活学习的正常体验。另外，父母不能因为过度地在乎分数，不停地唠叨，让孩子倍感压力。
6.父母要抛弃想当然的思维模式。父母要学会倾听孩子的心声。让孩子多说一点，这不仅对判断孩子的实际情况和了解孩子的真实想法大有帮助，也对最后问题的解决，提供了有效的方法。所以，父母要静下心来，让孩子把话说完，有不同的意见也不要着急打断和进行指责。父母只有了解孩子的真实想法，或者了解事情的真实情况，才能有效地帮助和教育孩子，才不会唠叨。
7.父母要给孩子自我成长的机会。父母的唠叨，出发点是好的。如果父母从小敢于撒手，让孩子早一点摔跤、犯错，这比他们长大以后再出现类似情况要好。每个孩子都有成长过程，只有当孩子完成与年龄相应的事情时，孩子才能获得直接的经验，这样父母就没有唠叨的机会。父母一定不要一边唠叨，一边又剥夺孩子做事的机会。
8.父母说话要考虑到孩子的年龄特点。孩子的语言发展是有一定规律的，思考问题也不会很成熟，无法按照成人的对话方式进行交谈。所以，父母在与孩子交流沟通时，一是不要说一些孩子听不懂的词语或句式，让孩子不能理解父母的真实意图，这直接导致问题不能解决；二是不要带假设性地提问，让孩子感到被审问，觉得父母在唠叨，也不信任自己。
总之，父母想要避免唠叨，主要问题就是要推己及人，将心比心。父母与其一直絮叨，不如多理解和认同孩子，给孩子一些成长的空间，该放手时要放手，该住口的就住口，不要情绪化地教育孩子。
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