中医减肥秘方，禁忌及谨慎使用

减肥自然离不开中医，尤其是一些偏方、秘方，这些神奇又难得的方法，常常既令人怀疑，又忍不住一试。虽然有些药物确实能够起到降脂利尿的作用，但不是对所有肥胖的人都奏效。因为中医对肥胖的看法很复杂，可以分为四种类型：

（1）胃热痰瘀型肥胖。这类人肌肉结实、容易口渴、食欲大，以男性居多。想减重应该少吃几口，多补充青菜、瓜果等凉性食物。

（2）肝郁气滞型肥胖。这类人常郁闷叹气、失眠多梦、容易紧张、烦躁、疲倦，女性常月经失调。中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。喝一些放松情绪的玫瑰花茶或者泡澡有利于减肥。

（3）脾虚湿阻型肥胖。这类人肌肉松软、易疲倦、四肢浮肿、食欲差，产后妇女居多。 瘦身可补充利水渗湿的食物，如薏苡仁等，并多进行运动锻炼。

（4）更年期或老年的肝肾两虚型肥胖。这类人年龄通常超过50岁，并有高血压、糖尿病等慢性疾病，即使少吃体重仍然会上升。(www.xing528.com)

由此可见，即便是一些偏方、秘方对减肥有一定的效果，如果不对症，也是徒然的。然而，依旧有很多人对中药减肥的偏方或秘方深信不疑，认为全是草根树皮制成的中药，即使是瘦不下来对身体也没有害处，不如试试效果。

其实，这种认识是片面的，有些中药也属于剧毒药物，如砒霜、乌头、马钱子等。还有些减肥偏方、秘方把药性较强的大黄、巴豆、番泻叶等药材乱用一通，很容易泻出病来，甚至会因人体排出水分过多，最终引起虚脱、休克等症状。

因此，专家建议，减肥偏方、秘方不可滥用，尤其是不能相信街头游医的谎言。如果想要用中药减肥，最好能在正规中医院医师的指导下进行。

另外，还要注意减肥秘方中的多味药材还有相应的禁忌人群。比如决明子性味微寒，脾胃虚弱者不可久服；有胃溃疡者不宜多服山楂；脾胃虚寒者不宜服用绞股蓝等。总之，不要盲目迷信减肥秘方，否则有可能达不到预期的减肥效果，甚至还有可能对身体产生一定的副作用。