学习这件事，要说有什么特别需要注意的点，那就是专注。
《淮南子·主术训》中也说：“心不专一，不能专诚。”
唐太宗也尝谓朝臣曰：“凡诸艺业，未有学而不得者也，病在心力懈怠，不能专精耳。”
北宋理学家杨时则在《河南程氏粹言·论学篇》中指出：“君子之学贵一，一则明，明则有功。”
从古人对学习的这些描述中，可见“专注”是一个被反复提及的内容，自古以来，人们就明了，只有专注，做到注意力集中，在学习上才可能有所 成就。
转而看看你自己，你学习时的注意力足够集中吗？
上课的时候，你是始终跟着老师的思路走，听说读写思综合行动，还是听几句就开始想别的事情，脑子里开始天马行空？
写作业的时候，你是坚持在一段时间里不动，认真完成所有作业，还是写不了几个字就玩玩橡皮、玩玩铅笔，或吃东西、喝水、上厕所呢？
如果你的表现都是前一种，那么可以说你是一个能够集中注意力的孩子，你的学习质量是有一定的保证的；但如果你是后一种表现，注意力不够集中的你，将会错失老师讲课的重点，也会无端浪费宝贵的时间，你的学习效率不会高，你的成绩也会不尽如人意。
有人会说了，我现在还小呢，不是说年龄越小注意力集中的时间越短吗？的确，心理学上有这样的研究，在一般的情况下，大多数孩子的注意力集中时间是随着年龄增长而改变的，比如：(www.xing528.com)
1岁以下的孩子，专注力一般不会超过15秒；
2～3岁的孩子，能对感兴趣的事专注3～5分钟；
4岁的孩子，大概可以专注10分钟；
5～6岁的孩子，大概可以专注15分钟；
7～10岁的孩子，大概能专注20分钟；
10～12岁，大概可以专注25分钟；
12岁以上的孩子，专注时间可达30分钟。
当然，这也是一个大概的时间划分，主要是给大家一个参考。虽然注意力的确是随着年龄增长而增长的，可是这并不能成为你替自己不能专注学习开脱的借口。这个注意力的集中时间，前提是你真的专注了二三十分钟，也就是说，哪怕你的年龄限制只能让你集中20分钟的时间，但你也要保证能在这20分钟里做到一分钟都不浪费。而不是说你从一开始就胡思乱想了15分钟，最后只集中了5分钟就说自己不能专注那么久。
注意力是否集中，除了这种生理因素的影响，最主要的其实还是你自己的态度。所以，如果你已经出现了注意力不够集中的情况，那就要多从自己身上找原因。
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