预防青少年自杀：高扬生命风帆，远离悲剧

首先，要从青少年的心理健康做起，让每个青少年都有正确的生命观。

知识可以改变命运，可以帮助学子就业，甚至有助于学子找到高薪厚职，让他们过上较丰裕的物质生活。但知识并不完全等同于生存智慧。历史上不乏有些知识渊博、极有才华的人，在人生道路上突遇一些变故，一时看不开、想不通而自寻短见的，像国学大师王国维即是。当今现实中，这样的例子也并不鲜见。故一个人是否快乐，并不仅仅取决于他的知识，他的聪明才智，或他的金钱财富，更重要的是他的人生观，他的人生价值取向，他对人生意义的看法。只有弄清了这些，拥有了人生目标和生存智慧，他才能活得从容和自信，才能更积极地面对人生，进而也才能在生活中获得更大的快乐。故预防青少年自杀，要从青少年的心理健康做起，让每个青少年都有正确的生命观。要采取科学的“生命教育”等心理健康教育，始终把“生命至高无上”这样的理念灌输给青少年，培养他们珍惜生命的意识，学会生存智慧；不断引导青少年，让其学会思考用不同方式解决问题，学会宣泄自己的不良情绪。所有这些行为的教育者应该包括父母、学校以及专业的心理辅导师。

生命教育，顾名思义，就是要让受教育者从认识人之自然生命的特征入手，去体会自我之血缘的人际社会生命，意识到，人之生命在社会中孕育和成长，必须处理好己与他、己与社会的关系。人们还要去体会自我的精神生命，意识到人之精神世界是与动物相区别的本质所在，故而在人生中丰富自己的精神生活，发展自我的知识水平，提升自我的文化素养、道德品质，进而在生活中通过帮助他人、服务他人而令自己得到更大的快乐，等等，这些都是非常重要和必要的。

教育应以人为根本，应全面关注人的生命本身，这应该是教育最初和最终的意义。可是，受应试教育的束缚，一直以来，形成了重知识灌输轻人文培养，重专业教育轻生命教育的局面，学生对“死”缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的事例告诉我们，引导学生走出生命的误区，教育他们珍惜生命，理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的一环。生命教育的目的，就是要让学生懂得一个人的生命是至高无上、独一无二的，要善待自己，享受生命成长的快乐，也尊重他人的生命。只有这样，我们才能面对生活挫折，笑对人生；才不会轻易放弃生命，享受到自己生命的乐趣，这就是我们生命教育要达到的境界。生命教育的成功，也就是素质教育的最大成果。

生命教育，还应包括生存教育和挫折教育，它不仅仅是课程，而且应渗透在学校教育教学的方方面面。通过这种系统教育，要让学生感受到爱，感悟到生命的珍贵和神圣，认识到生命的意义及存在的价值，从而肯定自己，接受痛苦与困难，如此方能真正享受生命。特别要让学生感受到人生之路并不总是平坦的，有时也会遇到曲折和复杂。青年人一般容易走两个极端：要么踌躇满志，要么万念俱灰。正因为踌躇满志，才坚信自己是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，又会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。要让青年一代认识到，这世上没什么东西是完美的，桃花源中也有风雨。人生之路既有鲜花阳光，有时也难免遇到雷电坎坷。这也就是我们通常所说的挫折教育，使学生能正确对待前进路上的困难和障碍，为自己寻找一个比较准确的定位，而不至于遇到问题茫然不知所措或走向极端。认识到在克服困难的过程中也充满着乐趣，从而感受到生命的价值和意义，以爱心、平常心、快乐心去追求自己的人生。这些，是生命教育的灵魂，也是素质教育的基本目标。(www.xing528.com)

其次，建立健全的社会支持体系，对遏制青少年自杀有良好作用。让青少年的自杀预防走进社区，通过热线、志愿者、家庭、学校、医院和政府的共同合作，让每个遇到心理问题的青少年能得到及时而必要的帮助，减少由心理疾患引起的自杀。应在全国范围内建立自杀预防控制中心，设立专门针对青少年的窗口。面对青少年自杀率逐年攀升的现状，当务之急乃是进行有效的预防防护措施，对部分有严重心理疾病的青少年要重点进行保护。并根据个体的实际情况，制订不同的方案，有针对性地对其进行必要的治疗（医院和心理辅导师共同施行帮助）。对于自杀企图较为明显的青少年，不能一味采取说教方式，有时可结合药物，平稳其情绪。因为有部分青少年是由于自身强迫症所导致，自杀只是强迫症的极端表现。

最后，除了学校开展生命教育，社会的心理支持等，家庭仍应发挥主力军作用。在青少年自杀原因中，家庭的重要性是不言而喻的。对于青少年来说，尽管他们生理发育渐趋成熟，但心理发育相对滞后，而自杀意念又常常在很短的时间内形成，且波动较大。这就要求父母应保持与子女的交流，在第一时间及时发现孩子的情绪变化，掌握其想法，时常关心其是否开心快乐。但父母要注意关心的方式，不当的方式，如偷看子女日记等，可能导致另外的悲剧发生。其实大多数子女的要求并不高，只是希望能得到多一点的爱，而这爱的给予或许只有从与父母的交流中才能得到。教育子女要从小做起，重视孩子的心理健康教育，不能只关注学习成绩。父母应真正站在孩子的立场上，为其身心健康发展着想，不要拿世俗的眼光给孩子贴标签，如差生、坏孩子等，避免对孩子的心灵造成伤害。家长教育儿女，切不可拔苗助长。首先要教其成人。所谓成人，即身体健康，心智健全，品行端正，能够自食其力。其次才是成才，也即人们所谓的成名成家，或成龙成凤。鼓励归鼓励，但不能硬逼孩子要考上什么名校，和他人攀比，导致孩子自杀或杀人，到时后悔莫及。

除了和青少年处理好沟通和交流的问题外，父母还应教会子女如何正确处理人际交往问题。笔者不建议父母把青少年的生活限定在自己画的圈子内，而是要进行引导，绝非包办。青少年的人生观、价值观处于一个变化发展的过程中，要让他们通过自身的眼光和体验来感受生命、感悟生活。学校和家庭教育应该为他们提供一个正确的视角和途径，使他们能形成良好的人际关系，了解生命成长、成熟的进程，正确地处理学习、生活、情绪情感中的各种问题，在遇到困难和挫折时能有智慧、有能力去面对和化解，所有这些，是个人素质的一个重要组成部分。