伸展根须、结出硕果的愿望是我发明的一种工具,我使用了20年。我称之为思想食谱,它通过你的行为来影响你的思想,再通过你的思想丰富你的行为。就像饮食疗法能够滋养你的体魄一样。
我相信每个人都应该从事一份养活自己的工作。而一旦你养活别人,那么就有了同样目标的两份工作:家长和孩子都希望将来孩子成为独立的、自由的成年人。
我在几年前告诉我的儿子:“我跟你的要求一样。我希望你想干什么都能做到,而不必事先问我你是否有这样的能力。”
他说:“太好了,我就喜欢这样!”
“现在我告诉你如何达到我们的目标,”我跟他说,“你养成这样的习惯——学习的习惯,人际交往的习惯,学校生活的习惯,日常卫生的习惯,作决断的习惯——只有你具备了这样的习惯,才能使我确信,你能够在自己生命的旅程中保全自己,正确抉择。当我看到你养成了这些习惯,我就会在更多的方面给你越来越多的自由。为了实现这个目标,当你培养成功习惯的时候,你可以制作一份“思想食谱卡片”来引领自己的成长。这个思想食谱是帮助你成为自己希望成为的那种人,达到你的目标的工具。只要你开始去培养理想中的那种人的品质,那么你自然就开始得到你想要得到的东西。(www.xing528.com)
每天早晚各阅读一遍你的思想食谱卡片。
思想食谱卡片有三个重要部分。第一部分是你目前基本的目标——概要描述当前对你来说很有意义的目标。第二部分记下你正在发展的品质——5种你最想培养的品质,拥有了它们你才能成为自己希望成为的那种人。第三部分是每天至少采取的行动、行为,通过这行动你可以克服惰性,开始成长。这些并非仅仅是你应该去达到的目标,而是使你养成所渴望的品质的行为明细表。
你的卡片的一侧是目标和品质。另一侧是每天至少应该采取的行为。在行为的一侧,列出8项目录:心态、身体、精神、情感、朋友、家庭、事业和经济。然后每项的旁边,列出为了在这方面取得进展应该采取的行为。要现实些:不要太苛刻地要求自己,或纵容自己。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
