形体发掘：提高演员形体表现力的必经之路

影视演员需要具备丰富的形体动作表现力，而形体表现力可以通过对形体相关知识的学习掌握与对形体的针对性训练得到提高。所谓形体发掘，指的是演员对自身形体表现潜能的重新认识与深入挖掘，它是提高形体表现力的必经之路。经过长期教学实践的摸索，我们发现，利用现代舞的训练对影视演员自身的形体表现潜能进行开掘，是一种有效的方法。

现代舞源于西方舞蹈家对古典芭蕾的一种反叛，这种反传统的标新立异使得现代舞在思维特征、语汇形态、创作方法以及与生活的关系等方面都与传统舞蹈有着根本的不同。在动作语汇形态方面，现代舞是非风格化或反风格化的；在与生活的关系方面，现代舞是贴近生活甚至是还原生活的。

现代舞不重视演员的动作技巧而重视演员身心的开放与松弛。在创作与表演过程中，注重演员动作的质感、动作的力度、动作的辐射、动作的节奏、动作的旋律和动作的韵味。现代舞训练中，注重训练演员形体动作的动作动机、动作质感、韵律秩序、动力根源、呼吸节奏，注重开辟身体每一处细微环节的表现力。(www.xing528.com)

在现代舞训练中，我们通常更看重表演者的观念、意识、思维，而非现代舞训练常态中的身体基本技能训练。究其原因，演员的思想在潜移默化中受到现代舞“反应机制”的影响，从动作反映内心的思考，是以演员为中心主体的再度创作。演员们将内心的创作和表达的欲望融入表演，他们的表演过程包含了对人与环境的关系，紧张、放松、主动、被动给心理和身体带来的体验与感受，使呼吸这一项运动成为富有生命的重要因素，而不是单纯的调节身体动作的行为。

想象力的水平高度主要体现在是否能够透过表演看到生活、创作本质和对情绪动态的敏锐捕捉，这种情感上，思想上的东西比形体表现更具主观能动性，同时在形体表现上更加活跃。这种突破常规的艺术思维可以帮助演员打破惯性思维和传统创作手法，为演员的艺术创作添加新的刺激。