快速阅读技巧：1分钟阅读4-6页

第一阶段我们的阅读速度是平均一分钟2～4页，这样的阅读速度200～300页的书籍，可以在2～3个小时阅读完。如果我们想在更短的时间（40分钟，甚至60分钟）浏览完一本书，而且还能找到你要的重点，有阅读收获，那就需要再提升阅读速度。

一分钟4～6页阅读的作用：

1.突破极限训练，回到2～4页更轻松：有些训练者第一阶段练习了很长时间都达不到一分钟2～4页，但是坚持这种极限式训练或许很容易达到第一阶段的训练目标。

2.更快的发现重点：当我们要短时间阅读大量书籍的时候，我们可以用这种能力在更短时间找到一本书的重点，然后停下来对这些重点做消化处理。（这么快不是为了读懂，而是为了更快筛选出重点。）

从第六天开始，进入到十天训练的第二阶段，这个阶段训练大家将阅读速度进一步提升，有些基础的训练方法和前面五天会有区别。

一分钟4～6页的用眼方式：

用第一阶段的用眼方式，我们阅读的速度很难一分钟超过4页，如果我们想一分钟看得更快，只能再加大眼睛视幅，阅读时眼睛瞬间感知更多的文字。

一分钟浏览阅读完4～6页的用眼方式有以下几种，这几种用眼方式中第一和第二种是最常用的，训练者要特别关注。后面几种方式用的人不多，了解一下就行。

视线运动方式一：大Z(www.xing528.com)

视线运动方式二：竖直

视线在页面上作竖直移动，在移动中，抓住了这一页若干个关键字、关键词、关键句。凭借这些碎片信息，简单的读物依然看得懂，但是提升能力书籍和专业书籍并不能看懂，而是凭借这些碎片信息判断有没有重点，是否需要停下来处理重点。

视线运动方式三：O形

视线在页面上作圆圈形移动，在移动中，抓住了这一页若干个关键字、关键词、关键句。凭借这些碎片信息，简单的读物依然看得懂，但是提升能力书籍和专业书籍并不能看懂，而是凭借这些碎片信息判断有没有重点，是否需要停下来处理重点。

视线运动方式四：V形

视线在页面上作V形移动，在移动中，抓住了这一页若干个关键字、关键词、关键句。凭借这些碎片信息，简单的读物依然看得懂，但是提升能力书籍和专业书籍并不能看懂，而是凭借这些碎片信息判断有没有重点，是否需要停下来处理重点。

视线运动方式五：W形

视线在页面上作W形移动，在移动中，抓住了这一页若干个关键字、关键词、关键句。凭借这些碎片信息，简单的读物依然看得懂，但是提升能力书籍和专业书籍并不能看懂，而是凭借这些碎片信息判断有没有重点，是否需要停下来处理重点。