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大脑出图训练:激发右脑潜能!

时间:2023-07-26 理论教育 版权反馈
【摘要】:因为我们左右脑分工原理,右脑管图像,所以出图能力其实是右脑的能力,现在流行的右脑潜能开发,其中有一个环节就是训练右脑出图能力。大脑出图能力也是可以经过后天刻意的训练提升。右脑出图训练方法一:在平时背诵课文时同步进行右脑出图训练,这样做的好处是避免了刻意训练的枯燥,背课文锻炼右脑出图一举两得。右脑出图训练方法二:听视训练法,就是听一段文字,听完之后试着回忆图像,将刚才听到的内容回忆出来。

大脑出图训练:激发右脑潜能!

如果你通过认真扎实的训练,看完一篇文章之后有很好的回忆效果。一般会出现这样一种体验,会感觉这篇文章栩栩如生,甚至感觉就像电影一样出现图像。一般一篇文章细节非常多的时候就容易出现这样的感觉。

反过来说,当你一篇文章看完之后要想回忆的效果比较好,记住的细节也比较多,那最好能在脑子里面出现图像。

(特别说明:阅读有故事情节的文章和书籍才容易出现图像,阅读专业书籍一般不容易出现图像,因为专业书籍和文章很多是抽象的知识,不能直接出图,需要经过转化。)

在现实中有些人背文章比较快(特别是学生背语文课文),念几遍就可以背出来。有一个重要原因就是因为在背文章的时候,这些文字能以图像的形式进行存储。有些人一篇文章背了很多遍都记不住,其中一个重要因素就是背文章的时候,脑子里面呈现的还是一个个方块文字,这些文字是很抽象不容易记住的。

因为我们左右脑分工原理,右脑管图像,所以出图能力其实是右脑的能力,现在流行的右脑潜能开发,其中有一个环节就是训练右脑出图能力。

大脑出图能力也是可以经过后天刻意的训练提升。在此介绍几个容易操作的训练方法供大家进行训练。如果你有这个方面的需求可以在做完速读训练后,花一点时间刻意的进行一下右脑出图训练。

右脑出图训练方法一:

在平时背诵课文时同步进行右脑出图训练,这样做的好处是避免了刻意训练的枯燥,背课文锻炼右脑出图一举两得。因为对于学生来说,偏文科的文章和诗之类的记忆材料大部分是能直接出图像的,所以刻意背一句,想象一个场景或者图像。由于不熟练,刚开始可能会比较慢,也会感觉图像不清晰,随着不断地训练,出图的能力会越来越好。(www.xing528.com)

范例:月光如流水一般,静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样;又像笼着轻纱的梦。虽然是满月,天上却有一层淡淡的云,所以不能朗照;但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少,小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的,高处丛生的灌木,落下参差的斑驳的黑影,峭楞楞如鬼一般;弯弯的杨柳的稀疏的倩影,却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀;但光与影有着和谐旋律,如梵婀玲上奏着的名曲。

(内容选自朱自清荷塘月色》)

很多学生在背这样的文章的时候,就是反复念,但是这样就是传统的机械记忆,对于不会将文字转化成图像的学生,反复念3~5遍都不一定记得住。那碰到这样的文章就是应该念一句,再闭上眼睛想一句,当能清晰地出现图像,再记忆下一句。

右脑出图训练方法二:

听视训练法,就是听一段文字(别人给你念,或者听录音),听完之后试着回忆图像,将刚才听到的内容回忆出来。听的内容是最好要有故事情节的,如果感觉有难度,可以刚开始听一两句,再慢慢增加内容。这种训练方法在训练右脑出图时,同时也使听觉敏感和注意力得到提升。因为注意力稍微不集中,就会没听到或者忘记了内容。

在做听视训练的时候会有这种感觉,如果听的时候或者听完之后想把文字都背下来,可能会感觉听完之后大脑空白,但是如果想首先出现什么,再下一个环节是什么,中间有什么动作等。就会发现回忆的内容栩栩如生,就像精读一样。

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