回忆技巧：总结概括法与提链子法

通过第二天回忆技巧的讲解，让大家对回忆技巧有了一定的掌握。在本节理论中，继续深入讲解一下回忆的技巧：总结概括法；提链子法。

总结概括法：其实就是让大脑从最粗的框架开始回忆。因为无论是文字还是说话，如果要表达一个完整的意思，都会用很多句话展开，反过来说其实很多句话就是表达一个中心。所以看完一篇文章可以总结出大概的结构。这样最初的框架就出来了，然后凭借这些框架，再回忆很多的细节。

提链子法：就是因为语言都有逻辑性和结构。信息在我们脑子里面存储并一定是按文章顺序回忆的，如果没有回忆技巧，那这些信息在脑子就像糨糊一样，这时候就要找到切入点。如果能找到其中一个切入点，那就像自行车链条一样，可以一环扣一环，把总体框架带出来，再进一步回忆更多的细节。

为了让大家更好地理解，举一个1998年我刚开始自学速读的经历。刚开始训练一分钟两页，因为自学的原因一直没有找到感觉，同一篇文章看了很多遍都看不懂，就像很多刚开始训练的学员有同样的感觉，阅读完文章后大脑中一片空白。但是一直没放弃，没事就拿起来训练，然后试着回忆。这一篇这样反反复复训练多天，训练了不下20遍，突然这篇文章一下就回忆出来了。这种感觉就像一直在黑夜中突然见到光明，一下就豁然开朗。

当时我首先想到的是文章的标题（这就是一种总结法，标题可以不是原文，自己总结的标题也可以），其次我就想到了这篇文章的结构，再次出现了每个结构大概的内容，最后再由这些大概的内容用5W2H提问法带出了很多的细节。

这篇文章回忆具体的情况：标题（因为鲁莽闯的祸）；结构文章前面几段展开（好像1～2段，这1～2段总结起来就是作者说小时候脾气犟，犟毛驴，顺着摸，不能反着来，因为脾气犟，吃了很多亏）；然后举了三个故事：(www.xing528.com)

故事1：总结为小刀（展开细节：有一次得到一把锋利小刀，小刀铮亮，跟小伙伴吹牛，世界上最锋利，小伙伴说他吹牛，能不能把大拇指切下来，这个二愣子，二话不说，往大拇指上剁，结果差点剁断，见到骨头）；

故事2：总结为从二楼跳下来（展开细节：有一次不走楼梯，从二楼跳下，把腰扭了，爸爸非常生气，批评他，不服气顶嘴，爸爸说嘴犟有本事跳下来不要扭到腰，反驳爸爸下次就跳一个不扭腰的看看）；

故事3：总结为抓小伙伴（展开细节：家里有果树，一个小伙伴，比较胖，有一次偷他家果树，被他发现，一直追了很远，不追到不罢手，追到一个角落，逼到角落，小胖子没地方逃，低头向他冲过来，一把抓出小伙伴，结果小伙伴钻进日本和服宽大的袖子里面，作者一直抓着，小伙伴在袖子里憋着，狠狠地咬了作者手臂，手上落下牙印）。

通过以上的理论及案例讲解，首先让大家掌握更多回忆的方法，其次通过我自己的训练经历给大家借鉴。