健康的心理状态不仅影响着教师自身的身体健康、生活幸福和职业生涯的发展状况,也会直接影响到幼儿的心理状态,因此幼儿教师的心理健康作为教师专业人格中的重要组成部分需要引起高度重视。
(一)幼儿教师健康心理的意义
教师在人的成长过程中扮演着一个十分关键的角色。幼儿时期是人的一生中发育最迅速、最旺盛的时期。幼儿的心理发展极容易受到外界的影响,特别是受到与其朝夕相处的教师的影响,且这种影响大多是影响其一生的。幼儿教师从事的保教工作平凡而琐碎,在年复一年周而复始的工作中,如果幼儿教师不能以积极乐观的心态去面对工作,必然会因为繁琐的劳累而带来心理上的抑郁,而且一旦幼儿教师表现出这种消极的心理状态,就一定会影响到幼儿的心理状态。因此,幼儿教师的职业特点要求他们必须具有良好的心理素质和心理健康状态。幼儿教师必须随时调动自己的激情,以开朗、包容、乐观的心态面对生活和工作中的困难,以平和、积极的心态面对幼儿,用自己阳光、热情的心理去影响和感染幼儿。
(二)对幼儿教师健康心理状态的具体要求
善于调节自己的情绪并使自己的情绪处于稳定的状态,是幼儿教师需要具备的专业个人修养。稳定的情绪不但可以帮助幼儿教师保持教育的自信,使教育工作永远处于一种朝气蓬勃的氛围之中,对幼儿安全感的形成也有重要意义,有利于幼儿形成健康的人格。幼儿教师要具有心理调控能力,学会通过身体锻炼、做自己喜欢做的事情等各种方式舒缓自己的压力和紧张,调节自己的情绪。
1.幼儿教师要建立正确的职业态度
幼儿教师应该对自己所从事的职业有一个正确、理性的认识,并能与现实有良好的接触并做出良好的反应,正确、客观地对待自己,没有明显的自卑感。针对自身的不足,要不断地充电,随时把握新的信息,提高自己各方面的素质。要培养自己乐观、豁达的人生态度,对待挫折和困难,要充满信心和希望,始终保持愉快而美好的心境。(www.xing528.com)
2.幼儿教师要形成良好的情绪体验,善于调整和控制自己的情绪
幼儿教师要有良好的情绪体验,善于调整和控制自己的情绪。工作中注意克服情绪化和行为上的偏激,不将不好的情绪带入教学活动中,以免影响幼儿;要注意满足身心需要,减轻内在的压力;对待事情要放宽心胸,不为小事斤斤计较,对别人取得的成绩要认同,并虚心向强者学习;适当地进行宣泄,不要过分压抑心中的情感,可以经常和家人、朋友外出娱乐,等等。
建立良好的人际关系是维护与增进身心健康的重要途径。幼儿教师除了要和幼儿建立良好的人际关系外,还要与同事、家长建立融洽的关系,维持和谐的社交活动,这样,不仅能使幼儿教师更好地开展工作,也有利于维护自身的心理健康。
4.要克服疲惫心理,让自己处于积极的状态
幼儿教师在工作过程中,要克服疲惫心理,保持自身始终处于一个积极的状态;不随意放弃工作目标,善于分析情况,克制自身在实现目标过程中出现的消极情绪。可以努力地形成自己的职业特长,在竞争中找到自己的优势,这样容易使自己拥有一种成就感、优越感;精通工作的各个环节,对工作有轻松感、胜任感;把工作当成一项创造性的工作来做,使工作充满乐趣。
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