（1）吃禽肉和禽蛋时，一定要烧熟。烹饪时，生熟食品要分开。
（2）勤洗手，尤其是在接触禽类之后，最好用肥皂或洗手液洗干净手。
（3）坚持健康的生活方式，加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，少去或不去人群聚集和空气流通欠佳的地方。
（4）不要去疫区旅游。
（5）养宠物的人，最好不要让来历不明的鸟接触自己的宠物。在接触宠物鸟后用肥皂彻底洗手。如果宠物鸟病了，应及时带它去看医生。平时注意加强对鸽舍、鸟笼等的日常消毒，或者去兽医院进行免疫。常用消毒药如福尔马林、漂白粉、碘制剂等，都能迅速破坏禽流感的传染性。
（6）对密切接触者必要时可试用抗流感病毒药或按中医药办法施防。
当身边人感冒时，你该怎么办？
如果在学校，你的同学患有流行性的感冒时，其他同学可以加强运动，保证环境清洁，学生自己要做好防护。作为个体防护来说，就是要正确的洗手。咳嗽时要用手纸，如果没有手纸，用衣服遮住口鼻。另外，在社交时要保持一定的距离，尤其是有发热或者呼吸道症状的人群，尽量做好自我防护。
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每年秋冬换季都会暴发流行性病毒等传染病，国家和学校老师都非常重视同学们的健康，所以每年都会组织同学们接种有效的防治此类疾病的疫苗。
1.你如何看待接种疫苗？
2.你会向周围的人宣传防治传染疾病的知识吗？
延伸阅读
流脑的早期诊治很重要，关键是要和伤风感冒等呼吸道疾病区分开。流脑初期表现为发热、头痛、咽痛、上呼吸道分泌物增多、流涕、咳嗽等，很像感冒；流脑常被视为感冒，但这往往是流脑的上呼吸道感染期出现类似伤风感冒的症状。随着病情进展，发展至败血症期，表现为高热、精神萎靡、全身皮肤出现不规则的瘀点和瘀斑，最多见的是双下肢和臀部，严重的出血疹可迅速扩大。接着进入脑膜炎期，出现剧烈的头痛、呕吐、抽搐，最后是恢复期。一般病人经历每一时期的时间在几小时到一天多之间，但是爆发型病人很可能在几小时内就死亡。C群流脑有起病急、死亡率高等特点，可在发病后24小时内死亡。
流脑疫情还有三个特点：病例为多点散发；发病年龄多为13～18岁，学生占总发病数的77%。流脑是一种常见的呼吸道传染病，遍布全球，主要发生在冬春季节，可出现地方性流行，经常有散发病例的出现。
另外，科学家告诉我们，流脑只是一种菌群，往往寄生在人体的咽喉部繁殖，免疫力正常的人一般都能自然产生抗体，不会发病。经医学研究证实，即使感染了流脑菌群，也只有10%左右的人会发病。由于流脑感染的高危人群是15岁以下的低龄儿童，而在寒假期间，孩子不在学校里长时间近距离接触，一般而言是不会有危险的。日常生吃大蒜头就是对流脑最好、最经济实惠的预防办法。专家还建议，群众特别是中小学生等重点人群，要注意防寒保暖，适当锻炼身体增强免疫力，一旦发生发热伴头痛、咽痛、咳嗽等疑似症状要及时到医院就诊和治疗。
人类的不少疾病，都和动物有着千丝万缕的关系。远的从鼠疫、霍乱到炭疽，近的从疯牛病、猴痘到SARS，再到现在的禽流感。每一次都闹得沸沸扬扬，每一次都有动物被定为“罪魁祸首”，遭到灭门之灾。有人说禽流感是上天对人类的惩罚。到底谁对谁错？是动物有罪，还是人类犯了错在自食其果？让我们来回忆一下动物和人的疾病史。
1.鼠疫
历史上记载过三次鼠疫的世界性大流行，第一次发生于公元6世纪，先是在拜占庭皇帝查士丁尼大帝统治时代时的埃及或埃塞俄比亚，因而被叫作“查士丁尼瘟疫”；很快就遍及全世界，后被称为“黑死病”。意大利佛罗伦萨就有将近10万人丧生。第二次发生于14世纪，波及整个欧洲、亚洲和非洲北部。第三次发生于1894年，于1900年流传到32个国家。自1940年后，较小范围的流行仍在世界上不断发生。
该病的传播动物是鼠，由鼠的寄生虫跳蚤传播给人。它的死亡率达30%～100%。
2.霍乱
出现在公元18世纪，从印度开始。但传播范围主要局限在印度恒河三角洲地区，由于当时的交通限制，印度与世界各国隔绝，霍乱的传播相当缓慢，医学史家形容说，“霍乱骑着骆驼旅行”。东印度公司在19世纪中叶成为英国政府在印度的代理机构之后，与印度的世界性经济贸易的发展打开了历史性的霍乱封锁线。霍乱长期被视为除鼠疫之外最可怕的疾病。
它的传播动物为鸡。最早说的鸡瘟，也就是鸡霍乱，后来由鸡传给人。被它感染者的病死率为30%～100%。(www.xing528.com)
3.炭疽
出现在公元19世纪，多发生于农牧业地区，包括拉丁美洲、南欧、东欧、亚洲、非洲、加勒比海和中东地区。人感染炭疽，主要是由于职业的关系与病畜或染菌的产品接触造成的。
它的传播动物为牛、羊、骆驼、骡等食草动物。感染者的病死率约为20%。
4.艾滋病毒
出现在1980年10月。最初美国加州洛杉矶分校医院收治了5名年轻男同性恋病例，这几起病例后被证实为有史以来一种从未有过的疾病——“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS）。
传播这种病毒的动物仍不十分明确，科研人员很可能找到了该病毒的自然宿主，或者是宿主之一——生活在非洲的绿猴或称非洲猴。感染者的病死率为61%。
5.疯牛病
出现在1985年。该年4月，在英国出现首例，10年来，这种病迅速蔓延，波及世界其他国家，如法国、爱尔兰、加拿大、丹麦、葡萄牙、瑞士、阿曼和德国等。据考察发现，这些国家有的是因为进口英国牛肉引起的。2001年9月22日，日本确认了亚洲首例疯牛病。继而美国也发现首例，全球曾一度陷入疯牛病的恐慌。
该病传播动物为牛，除直接接触牛中枢神经组织的特殊情形外（含手术器械等医疗用品），人的血液和消化道是疯牛病毒的主要传染途径。感染者的病死率为100%。
6.亨德拉病毒
1994年9月最初出现在澳大利亚东岸昆士兰省首府布里斯班尼近郊的亨德拉镇。一个赛马场发生了一种导致赛马急性呼吸道综合征的疾病，这种疾病的典型特征是严重的呼吸困难和高死亡率，还表现为人接触性感染，14匹赛马和1人死亡。病原体被分离鉴定后，证明是副黏病毒科家族中的一员，最初被命名为马麻疹病毒，后被命名为亨德拉病毒。
它的传播动物为狐蝠。患者的死亡率为30%～60%。
7.汉江病毒
出现在1993年的美国。当年5月，一名美国年轻人因慢性呼吸性疾病住进了新墨西哥州的一家医院。就在住院的几天前，他似乎得了感冒，可是住院后，症状突然发生变化，越来越不像感冒，他的肺部开始出血，呼吸也越来越困难，几小时后，这名病人死亡。经过调查，这名死者的未婚妻5天前得了同样的一种传染病而暴亡。不久，与新墨西哥州接壤的科罗拉多州、犹他州和亚利桑那州也出现了同样的死亡现象。
它的传播动物为鼠。感染者的死亡率为38%。
8.禽流感
最早在1878年意大利发生过这种后来被称为“禽流感”的鸡瘟，而经济损失最严重的一次禽流感（H5N5）暴发于1983年美国宾夕法尼亚州等地区，美国政府为此共花费了6000多万美元，间接经济损失估计达3.49亿美元。在这些暴发期都只是家禽死亡，在1997年亚洲等地的禽流感暴发中已有人被传染并死亡，科学人员发现，已经有渠道使病毒从鸡传播到人。
它的传播动物是鸡、鸭、鸽子等。感染者的死亡率为33.3%。
9.猴痘
出现在2003年5月，美国中西部3个州一共出现了至少33例猴痘可疑病例。1958年，科学家首次在实验室发现猴子体内存有猴痘病毒，这种病毒还可以感染很多种鼠和兔，而地松鼠则是猴痘病毒的重要宿主。1970年，科学家在非洲首次发现有人感染了猴痘病毒，其症状和天花类似。2003年猴痘在美国再度出现，并小范围流行。
它的传播动物为冈比亚硕鼠和土拨鼠。感染者的病死率为10%左右。
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