自我效能感是指个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的自信心在某些活动中的具体体现。自我效能感以下列方式影响学生的学习：（1）影响学生对学习任务的选择。与怀疑自己学习能力的学生相比，那些高自我效能感的学生为自己确定的学习目标更高。（2）影响学生在某项学习任务上付出的努力。面临着学习困难时，自我效能感高的学生更有可能花费更多的努力去争取成功，而自我效能感低的学生往往较快地放弃学习努力。（3）影响学生从事某项学习任务时所体验到的紧张和焦虑。自我效能感高的学生从事学习任务时沉着、冷静，更多地关注学习中的问题；而自我效能感低的学生会感到紧张不安，更多地关注自己的情绪反应。
研究表明，自我效能感低下是高中生缺乏内在学习动机的重要原因。为了增强高中生的学习自我效能感，教师可以采取如下一些策略：（1）为学生提供更多的学习成功的机会。一般说来，当学生成功地完成了一些自认为有一定困难的学习任务后，其自我效能感会随之增强。为了让学生更多地体验到成功，有经验的教育者经常采取三种做法：对某些学生尤其是差生降低成功的评判标准，在其取得了相对较小的成功时也及时给予鼓励；尽可能地挖掘学生的长处，给学生充分展现自己能力的机会；为学生设置合适的学习目标，或者把长期的、困难的目标分解成具体的、简单的目标，使学生在从事该任务过程中看到自己的每一步进展，更多地体验到学习的进步和成功。（2）为学生树立合适的学习榜样。一般说来，为学生树立的榜样最好是与之在各方面的情况类似。这是因为，观察到与自己能力相似的同伴成功地完成某些学习任务，会使观察者相信，自己也有能力完成这些任务。例如，假定给一个成绩居中游的学生树立学习榜样，最好把榜样定位在学习一度也居中游而近来学习进步比较明显的学生身上，这样很容易使他相信，既然情况差不多，人家能取得进步，我也完全有能力取得这样的进步。（3）言语说服。积极的言语说服在某些时候也可以增强学生的自我效能感。但是，要使言语说服更加有效地增强学生的自我效能感，最好把它与任务指导结合起来，一方面让学生相信自己有更强的能力，另一方面通过指导让他看到更高的能力体现。（4）对学生的学习进步给予适当的归因反馈。一般说来，对学生的学习进步作能力上的归因，可以让学生逐步确信自己是有学习能力的；对学生的学习进步作努力方面的归因，可以使学生感觉到自己有能力控制自己的进步，进而也会增强其学习的自我效能感。[5](www.xing528.com)
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