油光克星！减少油光的有效方法

适度清洁皮肤

油性皮肤要非常注意清洁。因为油脂过多不仅会给细菌提供生存空间，还会吸附粉尘、皮肤脱落细胞碎屑等。

但是，为了去除过多的油脂，很多人会选择使用深层洁面产品，多次过度清洁皮肤，认为多清洁，就能把油脂去掉。事实上，这样做不仅会伤害皮肤正常的屏障功能，还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

注重保湿

油性皮肤仍然需要做好保湿。如果空气比较干燥，可选择稍微带点油性的保湿产品；如果空气比较潮湿，可选择比较清爽的保湿水或保湿凝胶。

控制饮食

少吃刺激性食物

刺激性的食物会刺激皮脂腺的分泌，加重皮肤的炎症反应，因此，油性皮肤的人要少吃刺激性的食物，如辣椒、酒类等。

避免熬夜

经常熬夜的人，皮肤会比较油腻，肤色也不佳。这是因为过度劳累会影响内分泌系统，刺激皮肤腺过度分泌。因此，要保证规律作息时间，以利于调节皮脂腺功能。(www.xing528.com)

选择医美项目治疗

光电技术、肉毒素注射、中胚层疗法、微针治疗、电波拉皮等医美项目，有利于改善油性皮肤的皮肤状态。

口服药物治疗

口服抗雄激素的避孕药，可以减少皮脂腺的分泌，不过此方法仅限女性使用，且要在专科医生的指导下服用。

另外，口服维A酸也可抑制皮脂腺的分泌，如果女性服药的话，需停药两年后再怀孕。

特别需要提醒大家的是，不要自行口服药物，需要遵医嘱。

孙大夫有话说

外涂维A酸，也有控油效果

口服维A酸可以抑制皮脂腺分泌，外涂的效果也不错。需要注意的是，最开始使用维A酸时，要从低浓度开始。另外，使用维A酸产品时，皮肤可能会出现发红和脱屑，这时需要减少使用量，给皮肤一个适应的过程。