【摘要】：皮肤“抗氧化”就是要对抗自由基，因为自由基是导致皮肤变差的元凶。因此，为了延缓皮肤衰老，就要控制自由基，进行抗氧化。但是需要注意的是，抗氧化没必要彻底清除自由基，适度的氧化反应是人体代谢必需的，要清除的只是多余的自由基而已，避免自由基过度积累。抗氧化最大的效果是预防，即在皮肤被氧化前做好抗氧化。
为什么要抗氧化
要想对抗皮肤衰老，肯定是绕不过“抗氧化”。皮肤“抗氧化”就是要对抗自由基，因为自由基是导致皮肤变差的元凶。
自由基存在于人体的细胞中。在超氧化物歧化酶（SOD）、辅酶Q10等的控制下，自由基可以帮助人体传递维持生命活力的能量、杀灭细菌和寄生虫、排出毒素。但人体中的自由基超过一定的量，便会失去控制，使蛋白质、脂质、DNA发生氧化还原反应，这样就会导致皮肤衰老、肤色暗沉。
另外，如果空气污染严重、紫外线指数高，就会加重自由基的氧化程度，使皮肤状态变得更差。
因此，为了延缓皮肤衰老，就要控制自由基，进行抗氧化。但是需要注意的是，抗氧化没必要彻底清除自由基，适度的氧化反应是人体代谢必需的，要清除的只是多余的自由基而已，避免自由基过度积累。
要想真正抗氧化，还得这样做
高效抗氧化，就要从根本上解决问题，即阻止产生多余的自由基和消除已经产生的多余自由基。抗氧化最大的效果是预防，即在皮肤被氧化前做好抗氧化。(www.xing528.com)
使用抗氧化护肤品
使用含有虾青素、维生素C、维生素E、葡萄籽提取物、阿魏酸、辅酶Q10、白藜芦醇等成分的抗氧化护肤品，能够很好地对抗自由基。
通过医美项目进行抗氧化
通过导入或微针注射，抗氧化成分的大分子物质能够绕过角质层进入皮肤，达到抗氧化的目的。
建立良好的生活习惯
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