如何培养和增强学习意志

5.学习意志的培养和增强

（1）一个生命不息、奋斗不止的故事

1983年6月下旬，美国马萨诸塞州的蒙特·荷里亚女子学院降了两天半旗。是纪念某位新故的总统，还是哀悼某个世界名人?都不是。他们是在沉痛悼念一个普通的中国女留学生袁和。

当地多家报纸登了袁和的事迹和照片。在袁和短暂的一生中，是什么原因使她从一个里弄生产组糊纸盒的小工人，成长为一个为祖国赢得荣誉的硕士研究生?是什么原因激励她去奋斗、去创造、去获取成功，使生命发出最强音?是她孜孜不倦的追求，是她坚韧不拨的意志。

在十年浩劫的年代，袁和没有读完高中就被迫停学了，但她历尽艰辛，硬是靠自学读完了大学的数、理、化、生物和英语等课程，1978年被录取为中国科学院化学研究所研究生。

1980年袁和取得了美国马萨诸塞州蒙特·荷里亚女子学院提供的学习和生活费用的奖学金，赴美攻读硕士学位。但是正当她向学习上的困难进军，与发达国家的对手竞争时，乳腺癌的魔影悄悄地降临在她的身上。她忍受着巨大的肉体上和精神上的痛苦，接连做了两次手术。

1982年4月，波士顿癌症研究所的化验结果和专家诊断结果表明，袁和的癌细胞已经转移了！这时，她没有听从美国同学的劝告，用吸毒产生的幻觉来减轻精神负担，而是不沉沦、不颓废，以坚强的意志和勇气去同癌症搏斗。三个月后，她顺利地通过了在死亡威胁下写成的硕士论文答辩。当她穿着长长的黑学袍，走上台阶接过院长颁发的硕士学位证书，看着向她挥手微笑的朋友、老师时，热泪禁不住夺眶而出。

这是一个动人的故事，这是一个意志的赞歌，凡是有成就的人，大都立下了自己的宏图大志、奋斗目标，并在学习和实践中充分发挥自己的主观能动作用，千方百计地克服一切困难，以自己顽强的意志去实现既定目标，最后达到成功的彼岸。

（2）如何培养孩子的学习意志

学习意志是孩子在学习过程中自觉调节自己的行为，是努力克服困难以达到学习目的、提高学习效率的一种心理活动。孩子在学习中总会碰到这样或那样的困难，因此，培养孩子的学习意志尤为重要。

①正视困难，培养学习自觉性。

应该时刻让孩子明白，学习上一帆风顺固然好，但学习上遇到这样那样的困难也是正常的，不必大惊小怪。古今中外的有成就者大都经历过艰难坎坷，但他们决不泄气，而是坚持不懈朝着既定目标奋勇前进，终于取得了成功。因此，要经常教育孩子要以乐观的态度对待困难，对困难要有清醒的认识。同时还要特别注意加强培养孩子自觉学习的意识，把搞好学习当作他们的自觉行动。

②寻找“亮点”，树立学习自信心。孩子在学习过程中遇到一些困难，这是很正常的现象，但如果老师不及时引导，孩子往往会处于学习的十字路口，思想上处于低迷状态。针对这种情况，要及时找孩子谈心，帮助他们树立自信心，扬起他们进取的风帆。学会刻意表扬孩子一次精彩的发言，学会“夸大”赞许孩子一次完整的答题，学会大声朗读孩子作文中的优美片段，发动孩子和老师一起摄取他们学习过程中的感人镜头，及时让这些“亮点”闪亮登场，最大限度地激发孩子的学习热情，激发他们的学习兴趣，树立他们的自信心。

③送句名言，激发孩子积极性。(www.xing528.com)

有的孩子在学习中热情高涨时，他们会非常认真刻苦，但热情降温时，又会一暴十寒。每天送孩子一句名人名言，激发他们的学习热情，勉励他们正确对待学习过程中的胜利和失败，鼓励他们“胜不骄，败不馁”；送上一句“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，勉励他们发扬刻苦钻研的精神；送上一句“笑到最后的人才是笑得最美的人”，勉励他们坚持不懈地学习；在墙报上开辟“每日名言”专栏，每天送孩子一句名言，激发孩子学习积极性。

④严格要求，培养孩子自制力中。孩子由于生理、心理等方面的因素，自我管理、自我约束的能力比较差，自制力不强。加强孩子自制力的培养也是培养孩子意志力的重要方面。经常召开班干会议，加强班级干部的集体管理，增强班干的工作能力；加强民主管理，建立民主评议班干制度；加强制度建设，增强民主管理能力。高尔基说过：“哪怕对自己一点克制，也会使人变得坚强起来。”要让孩子“坐得下来，静得下来，学得进去”，通过对自制力的培养，培养孩子自我学习的能力。

⑤从小事做起。

心理学家曾进行过一项跟踪研究，挑选经过训练而有坚强性格的孩子和未经训练的孩子各100名，一直观察到成年时期。情况表明：前者中意志表现坚强的有74人，而后者仅26人。因此，一定要从现在做起，时刻注意锻炼自己的学习意志。否则，没有意志的基础，长大后将难以形成坚强的意志。学习活动牵涉到许多琐细的事情，很多事情看起来似乎与培养学习意志或毅力无关，但实际上非常能锻炼人的意志。有的业余爱好非常吸引人，一旦陷进去则又会影响学习，因此，能否放弃，就是对人的意志的锻炼和考验。坚持认真做作业，一丝不苟地演算，锲而不舍地解难题等，对于磨炼学习意志也是十分必要的。

实践证明，坚持不懈地加强对孩子意志力的培养，对排除孩子的学习障碍很有作用。

（3）家长应注意的“软糖效应”

心理学上有个著名的“软糖效应”实验，该实验通过观察四岁儿童对果汁软糖的态度预见他们的情商和未来情绪特征。方法是，研究人员将孩子们带到一间陈设简单的房间，告诉每个孩子说，你马上可以得到一颗果汁软糖。但是如果你能坚持不拿它直到等我外出办事回来，你就可以得到两颗果汁软糖。说罢便离去了，当他回来后便兑现承诺。然后，科学研究就随这些参加试验的孩子成长的过程进行。在这些孩子长到上中学时，在情绪上就会表现出某些明显的差异。对这些孩子父母及教师的一次调查表明，那些在四岁时能以忍耐换得第二颗软糖的孩子通常成为适应性较强、冒险精神突出、比较受人喜欢、比较自信、初具独立性的少年；而那些在早年经不起软糖等待的孩子则更可能成为急躁、容易受挫、固执、急性的少年，他们往往屈从于压力并逃避挑战。

有个家长咨询反映，孩子读六年级，有积极向上的愿望，也有未来的理想和目标设计，可常常管不住自己，学习坚持不了多长时间就去玩，之后很愧疚，浪费了太多的时间。他写了计划书，可每次坚持两天就全盘废弃，他自己对此也很苦恼。

日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。对于小孩子来说，这种现象极其明显。比如，有的人写日记，刚开始每天都按时写，写着写着，不知从何时改为周记了，慢慢地改为月记了，后来干脆不写了。要想取得成功，没有坚持性，没有意志力是不行的，只有坚持到最后，才会成功。

①增添活动和学习内容的趣味性，精心设计活动和学习方式。

②确定具体可行的目标。该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。确定的目标要与孩子的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当孩子完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。

③培养孩子学会自我监督。对某项活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，要让孩子学会自我检查、自我监督。可以从父母的检查和鼓励开始，比如，与孩子共同确定某项活动、某个目标后，每天检查小孩子完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。

④可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某项活动目标等情况进行打分。家长检查时，对孩子的进步要给予精神上的鼓励。