生活和工作中，我们难免需要他人的帮助，也常常被他人求助。不过，我们的每次求助未必都能够得到满足，因为帮助他人原本是情分，而不是本分。所以不管你是被别人拒绝了，还是准备拒绝他人的求助，都无须有太大的心理压力，这原本就是人之常情，必须坦然接受。
在被拒绝的时候，你是感到沮丧甚至失望、绝望，还是觉得这一切都能承受呢？被拒绝过的人一定知道，这在很大程度上取决于他人拒绝时所说的话，以及表达的方式。推己及人，不管你在被拒绝时得到了善待，还是受到了伤害，你都应该力所能及地帮助他人，如果实在能力不够，也要以恰当的方式拒绝他人，这样才能避免伤害他人自尊，也使你的拒绝不显得那么冷酷无情，更重要的是还能顾全他人的面子，维护与他人之间的良好关系。很多人因为拒绝方式不恰当，导致失去朋友，其实是得不偿失的。所谓多个朋友多条路，你怎么就能确定自己哪一天不会需要这个朋友的帮助呢？所谓赠人玫瑰，手有余香。我们就算没有玫瑰送给他人，也应该在他人心里留下美好的回忆和温暖的感受。
作为意大利著名的音乐家，罗西尼为人低调谦和，很少张扬。他出生于1792年2月29日，这也就意味着他每四年才过一次生日。因此，在他72岁那年，才过了18个生日。很多朋友都想为罗西尼过一个盛大的生日，因而他们募集了两万法郎，一致决定要为罗西尼建造一座雕塑，以弘扬他在音乐上的伟大造诣。得知此事后，罗西尼当然反对，因为他觉得让自己的雕像站在大庭广众之下毫无意义，而且建造雕像也是极大的铺张浪费。面对朋友们的好意，罗西尼以开玩笑的口吻说：“上帝啊，我们不能这么浪费。你们的好意我心领了，如果你们坚持这么做的话，我认为还是由我自己亲自站在那里比较经济实惠一些。”罗西尼的话把朋友们逗得哈哈大笑，在笑声中，他们也意识到罗西尼对此事并不赞成，因而都打消了这个念头。(www.xing528.com)
在这个事例中，朋友们完全是出于好心，所以才募集了两万法郎，打算送给罗西尼这份独特的生日礼物。但是，罗西尼一向低调谦和，因而并不赞同这么做。在这种情况下，如果直接指责朋友们的做法欠妥当，很有可能使朋友感觉到好心没好报，因而感到伤心。罗西尼以开玩笑的口吻委婉地说建造雕像不如他自己亲自站着，让朋友们感受到他的态度，主动打消了念头，无疑是最好的拒绝方式。
朋友们，你们会以恰到好处的方式拒绝他人的好意吗？如果因为拒绝，反而得罪了对你好的人，这无疑是非常遗憾的。即使对于他人的求助，我们也应该以最佳方式拒绝，这样才能给予对方更多的尊严，也使对方不至于对你心生嫌隙。当然，除了调整好态度之外，我们也还可以找出合情合理的理由，告诉对方你实在是心有余而力不足，相信这样对方即使遭到拒绝，也一定不会埋怨你，甚至依然会对你心存感激呢！
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