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巧用天然香料,养生防病,身体更健康

时间:2023-07-24 理论教育 版权反馈
【摘要】:艾草的能量当然不仅仅是用芳香的气味驱邪、降服那些细菌和病毒。中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新。桂皮不知你发现没有,很多芳香类的中药材,都有激活身体自愈的本领。美国农业部安德森博士经研究发现,桂皮、丁香、姜黄及一种草类可使胰岛素活性升高3倍,有助于机体更好地利用糖类,而桂皮最为有效。

巧用天然香料,养生防病,身体更健康

很多植物都随身携带着芳香的能量。艾草,就是一种带着芳香能量的不起眼的野草大自然交给人们预防瘟疫和湿邪的东西,其中一个就是它。

艾草

在我国,用艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,现代医学的药理研究表明:艾叶是一种广谱抗菌、抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病也有一定的防治作用。艾叶薰的防疫法也是最简便易行的、最安全的防疫法。

艾草的能量当然不仅仅是用芳香的气味驱邪、降服那些细菌和病毒。

本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功。

所以,艾草也是可以拿来吃的。

在清明前后,无论是南方还是北方,都有用艾草做主要原料的点心或糍粑在街上叫卖,即用鲜嫩的艾草和糯米粉按1∶2的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料,再将其上锅蒸熟即可。广东人还把艾草的嫩芽采下做菜吃!吃艾草,可以把冬季的湿寒驱除出身体,同时,把阳气从大自然那里取回来,这样就能提高抗击疾病的免疫力。

茴香

小茴香,就是煮孔乙己茴香豆的那个茴香,它优雅的嫩叶我们在菜市场经常可以看到,买回来包包子吃,很暖胃的。茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的力量。

香菜

香菜,是最受欢迎的一种芳香蔬菜了。

中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。

我是喜欢香菜的,极为喜欢,因为香菜,还可以作药用,它救过我的命。小时候,我经常发高烧,有一次怎么也退不下来,都快烧糊涂了,大人很着急,邻居介绍了一个方子:把香菜捣碎,和上鸡蛋清,搓后背。

没想到,还真管用,很快,烧就退了。长大了,读了很多医书,才知道香菜可以发汗解表,去积食、透麻疹,帮助消化。(www.xing528.com)

家里有小孩的,如果是因为积食、内热散不出去而发烧,就可以试试这个“芳香疗法”,这可是最省钱,也最实用的方法。

薄荷

还有一种带着能量的芳香植物,非常好活,插在水里很快就生了根,随时可以摘下来吃它的叶子。那就是 薄荷。

薄荷,也是药材和茶饮。它有清热解暑、清心明目、醒脑开窍的能量。

薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新。薄荷的香气使人感到愉悦放松,而它的清凉的薄荷脑油更是能祛除头痛、解除眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称,可把新鲜的薄荷叶摘下,贴在眼皮上,用于治疗眼疾

用于治疗的薄荷,要在太阳还没露脸时摘下来。因为,太阳一出现,阳气就升上去了,薄荷的芳香物质挥发到空气中,药性就大大下降了。

在夏天,饮一点儿热的薄荷茶是非常好的选择,可以将身体里的湿气都驱走,还能让身体真正凉快下来。

桂皮

不知你发现没有,很多芳香类的中药材,都有激活身体自愈的本领。美国农业部安德森博士经研究发现,桂皮、丁香姜黄及一种草类可使胰岛素活性升高3倍,有助于机体更好地利用糖类,而桂皮最为有效。据英国《新科学家》杂志报道:桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力,大大加快葡萄糖的新陈代谢。如果你每天在饮料或流质食物里添加1/4到1匙桂皮粉,对Ⅱ型糖尿病还可能起到预防作用。

肉桂辛甘大热,纯阳燥烈,善暖中下二焦而散寒止痛,色赤入血又能鼓舞气血生长,故为脾肾阳虚、寒凝诸痛、气血虚寒等症之要药,能量也是很强。

读到这里,你可能自己就会想:为什么这些芳香的植物都有如此强大的能量,可以给我们补充阳气、散开邪瘟?

应该不难得出这样一个结论:大自然把帮助我们的能量放在这样一些植物身上,让它们散发出醒目的香气,好使我们寻香而去,找到维护生命健康的法宝。

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