图文笔记：简化记忆的有效方法

许多人笔记做得好，生怕遗漏什么，但在学习成绩或工作效率上，完全体现不出来，这是因为记笔记与理解笔记是两个完全不同的概念。

专心听讲与记好笔记是充满矛盾，但又必须同时做的事情，到底是听课重要，还是记笔记重要？这个问题困扰着很多人。我们可以反过来想，听课的目的是什么？记笔记的目的又是什么？听课是为了学习，记笔记同样也是为了学习，既然目的相同，为什么会存在矛盾呢？

详细地记录笔记很容易让精力无法集中在听课上面，正确的做法是，将注意力完全集中在听课上面，而笔记是用来记录你所听到的关键词和精彩部分。

完整的笔记需要课后整理，根据听课内容，将没有记录的补充起来。相关实践证明，记忆效果最好的莫过于图文笔记，不仅直观，而且赏心悦目，没有单纯文字的那种枯燥感。

医学图文创意笔记

上学的时候，相信不少人都在课本上涂鸦过，被老师发现后，难免要被批评一顿。上初三的小莹也喜欢这样做，但小莹的做法不仅没有被老师批评，还被推荐参加新笔记创意大赛。

一年前，小莹参加了一个培训班。开学后的第一课，老师就给他们每人发了一个笔记本，要求他们做数学笔记。“完整、清晰、创新”是笔记的三个要求，老师想通过这种方式，激发孩子们的学习热情。

也就是从那天开始，小莹开始配合数学公式，尝试去画一幅幅的创意图，只要看一次图，就能记住公式。慢慢地，小莹逐渐有了心得。寒假前夕，生物老师布置任务——将初中三年的知识点梳理出来。这个任务让大多数同学都头疼不已，小莹想：这些艰涩难懂的名词，能不能用图文笔记来记呢？

于是，小莹开始将图文笔记应用到生物笔记上。小莹在这方面比其他孩子更具优势，因为她的爸爸是外科医生，妈妈是护士。而且爸爸对小莹非常支持，为了让小莹直观了解心脏结构，爸爸从菜市场买回来一个新鲜的猪心，戴好手套，在家里厨房中给女儿上了一堂心脏解剖课。小莹很快就梳理出了知识，画出了直观、准确的心脏结构图。

许多人都担心，花这么多时间和心思去画画，会不会太浪费时间？会不会影响学习？小莹说，上课时她以听课为主，记一个简单的笔记，回家后根据笔记回忆整节课的要点，整理出更翔实的图文笔记，而且这样“好玩”的笔记，其实一点也不费力，还能让知识点记得更牢。

图文笔记不仅能够锻炼思考能力，还能培养你捕捉关键词的能力和知识点整理能力。要想培养画图的习惯，实际上是花不了太多时间的，图文笔记中的图画不求精美，只要颜色搭配合理，突显出重点，方便自己记忆就可以了。就像小莹说的那样：“我看到很多同学上课拼命记笔记，生怕漏掉什么，结果听课时注意力分散，笔记虽然做得好，却没有体现在成绩上。”

说到底，还要回到问题的本质上来，也就是记笔记和理解笔记是两个概念。理解笔记，消化所记笔记中的知识，才是我们记笔记真正的目的和意义。如果只是单纯地记笔记，那么笔记就很难发挥出其应有的价值。图文笔记真正需要花时间的不是画图，反而是文字，想要从庞杂的知识中理出结构，找出重点，就需要花时间去梳理。(www.xing528.com)

因此，无论做什么笔记，若只是一味求快，不求理解，最终又能记住多少呢？图文笔记的优势就在于，当你做完笔记的时候，大多数知识已经被你消化在这个过程之中，复习的时候，快速翻一遍就可以了。

人类大脑更适应图像化思考与图像化记忆。当然，并不是所有人都习惯图文模式，也有人对线条和色彩敏感，那不妨用线条和色彩搭配，创造一种适合自己的笔记模式。无论什么样的笔记方式，只要能够方便思考、提高注意力、提高记忆效率就是好的。

开会的时候，我们经常会遇到这样的情况：会议中有人发言，但无法确定对方姓名，有些人你可能不认识，这时候就给记笔记造成了一些困扰。遇到这种情况时该怎样解决呢？这里给大家介绍个小技巧。

会议开始之前，在笔记本上事先画一张会议室座位图，在座位上标记与会者的名字。如果有不认识的人，开会中有人提到就可以随时记下来，如果无法确定，会议之后可以拿着座位图向与会者询问。另外，还可以准备一支多颜色笔，不同人的发言内容可以标记不同颜色，这样既能区分发言的顺序，又能标记出重点。观看会议记录时，也能在大脑中形成直观的会议流程。

很多人都有在书上记笔记的习惯，在你还没有将整个段落读完并思考之前，最好不要在书本上做记号。阅读时，首先要分清作者是在讲述不同的观点还是在用不同的方式阐述同一个观点，这需要你在读完之后才能理解，这也更便于思考和抓住重点。

如果一开始就在书上潦草地记下许多，就会加重记忆负担，而且迫使自己不得不从多个角度来思考问题。因此，读书时，最好少在书上做记号，写在页面的空白处的，最好是思考过之后，用自己的话表述的这页的概念，尽可能简单明了，起到提示作用即可。

断杼教子

古时，有个叫孟轲的孩子，上学时很用心，读书也很认真。但是没过多久，他开始觉得学习太辛苦，还是玩耍更快活。然后他开始逃学，经常跑到树林中去玩。有一天，正在织布的妈妈问：“这么早就放学了？”小孟轲见隐瞒不住，只好承认逃学了。妈妈拿起剪刀，将还没织完的布一下子剪断了，生气地说：“我辛苦织布供你读书，你却逃学去玩，实在是太没出息了，你若不好好读书，就像这剪断的布，还能有什么用处！”

小孟轲哭着说：“我知道错了，以后再也不贪玩了，一定好好读书！”

结果大家自然都清楚，这就是大家耳熟能详的孟母“断杼教子”的故事。后来，孟轲成为我国历史上著名的思想家和教育家。

孟子儿时的故事告诉我们，做任何事都需要坚持。坚持之初是艰难的，记笔记也是这样，坚持不一定会让你走向成功，但不坚持做一定不会成功。