这种人做事畏畏缩编，前怕狼后怕虎，走路怕踩死一只蚂蚁。在日常生活中，他随时都有如临深渊，如履薄冰之感，总是裹紧自己、缩小自己。
心理学家说，人除了自己没有更可怕的敌人。那些开口闭口都说“老子天下第一，我什么都不怕，谁也不怕”的人，大多是心性怯懦者。因为原本就不必害怕，强调不怕正暴露其内心怯懦。
怯懦，说到底是自己怕自己。英国著名心理学家威廉克姆博士说，人类所有最大的病态心理，影响个体生命最凶恶者，是怯懦的情态。怯懦有许多等级或阶段，从极端惊慌、恐怖或震骇情态开始，到感觉接近不幸的轻微惶惑结束。
怯懦是成功的头号敌人，超级对手。怯懦阻止人利用机会，破坏人的身体器官的功能，耗损人的精力，使人生病、短命。胆怯是一种心理气质，它能解释为什么会有经济衰退，为什么有那么多的凡人不能成功，在遭受挫折后没有收获，不能过上快乐的生活。
人性中的怯懦，有很多源于幼年时代的折射反映，当某种价值观受到威胁后所产生的后遗症。怯懦心理并非一朝一夕形成，它的源头早在一个人幼年时，当他犯错误或失败时，其心性怯懦的父母会及时向他灌输恐怖言论：
有鬼来了，快莫哭！
再不乖，就把你赶出家门！
你不听话，等人贩子来了就把你卖给人贩子！
父母们无心的责备，不经意中为孩子的行为贴上了标签。不幸的是，孩子对自己的行为并没有多大认知能力，于是造成了行为、观念的混淆，虽然长大了不相信有鬼神存在，却在心灵深处种下了胆怯、懦弱等不良个性的种子。
孩子入学以后，玩伴为了逗乐，会给怯懦的孩子取些绰号，如胖子、麻杆、黄毛、糊涂虫等一些卑劣的称呼；上大学或进入社会，他又被人批评为呆板、虚伪、假正经等等。在充满挫折、消极的绰号以及各种批评的环境中长大的孩子，往往会成为懦夫，缺乏足够的自信，甚至自尊，在生活的各个方面则出现“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”等不自信的心理境况。(www.xing528.com)
尤其是今天的社会，因为工作的缘故，父母无法尽心照顾子女，他们的心里产生了强烈的内疚感，于是用金钱来弥补自己的不安，借此换取孩子的爱。每每在交钱给孩子时，父母们还会说：“乖，你看，我们对你的前途做出了这么重大的牺牲，你长大了一定要好好努力。争取胜过别人，绝对不能失败，不要让我们丢脸。”就是这种微妙的暗示和提醒，使孩子产生了“害怕成功”的后遗症，甚至对任何尝试都恐惧。它的特点就是拼命为自己做合理的解释，以及尽量地拖延，他们会这样说：
我无法想像自己获得成功；
我很愿意做这工作，但我没有足够的经验；
我会把那件事办好的，只要我有充分的时间。
对成功的恐惧感，使这种心理的孩子拖延了成功所必须的准备工作以及创造的行为。
怯懦是一种全球化的消极心理，一下子克服它比较困难，它要长久地勇敢地进行自我的心性锻炼，它需要一个人敢于肯定自我，敢于否定自我，敢于超越自我。
肯定自我的人，他会鼓起前进的勇气，看到光明的前程；否定自我的人，他会认识自己的不足，看到努力的方向；超越自我的人，他会摆脱世俗的束缚，得到崭新的自我。
知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。肯定自我者弱，否定自我者强，超越自我者强之又强。
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