女孩弯身行礼，表达恭敬

“鞠躬”，意思就是弯身行礼，表示对他人敬重的一种郑重理解。它起源于中国，商代有一种祭天仪式“鞠祭”：祭品牛、羊等不切成块，而将整体弯卷成圆的鞠形，再摆到祭处奉祭，以此来表达祭祀者的恭敬与虔诚。这种习俗在一些地方一直保持到现在，人们在现实生活中，逐步沿用这种形式来表达对地位崇高者或长辈的崇敬。

鞠躬是中国、日本、韩国、朝鲜等国家传统的、普遍使用的一种礼节。如今的日本，鞠躬礼是最讲究的。对日本人来说，鞠躬的程度表达不同的意思。如弯15°左右，表示致谢；弯30°左右，表示诚恳和歉意；弯90°左右，表示忏悔、改过和谢罪。

日本人当面给客人鞠躬是为了礼貌服务，在客人背后深鞠躬又是为了什么呢？对此，服务员解释：既是为了这位客人，也是为了其他客人，如果这时那位客人突然回头，会对服务人员的热情欢迎留下印象，同时也给大堂里的其他客人看，即使自己转过身了，一样会受到礼遇。

1.注意鞠躬的场合

适用于庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式，这个礼节通常是下级向上级或同级之间、学生向老师、晚辈向长辈、服务人员向宾客表达由衷的敬意、上台演讲、演员谢幕等。

2.鞠躬方式

一鞠躬礼适用于社交场合、演讲、谢幕等。行礼时身体上部向前倾斜15°～20°，随即恢复原态，只做一次。三鞠躬礼，又称最敬礼。行礼时身体上部向前下弯约90°，然后恢复原样，如此连续三次。

3.鞠躬的正确姿势

注目受礼者，不得斜视和环视；行礼时不可戴帽，如需脱帽，脱帽所用之手应与行礼方向相反，即向左边的人行礼时应用右手脱帽，向右边的人行礼时应用左手脱帽；在距受礼者两米左右进行；行礼时，以腰部为轴，头、肩、上身顺势向前倾20°～90°，具体的前倾幅度还可视对受礼者的尊重程度而定；双手应在上身前倾时自然下垂放两侧，也可两手交叉相握放在体前，面带微笑，目光下垂，嘴里还可附带问候语，如“你好”“早上好”等。施完礼后恢复立正姿势。(www.xing528.com)

4.回礼

通常，受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，但是，上级或长者还礼时，可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之，不必以鞠躬还礼。

5.礼貌鞠躬

一般情况下，鞠躬要脱帽，戴帽子鞠躬是不礼貌的。鞠躬时，眼睛应该向下看，表示一种谦恭的态度。不可以一面鞠躬一面翻起眼看对方，这样做姿态既不雅观，也不礼貌；鞠躬礼毕起身时，双目还应该有礼貌地注视对方。如果视线转移到别处，即使行了鞠躬礼，也不会让人感到诚心诚意；鞠躬时，嘴里不能吃东西或叼着香烟；上台领奖时，要先向授奖者鞠躬，以示谢意。再接奖品。然后转身面向全体与会者鞠躬行礼，以示敬意。

6.准确运用鞠躬礼

正确认识鞠躬的度数，从小到大为15°、45°、90°鞠躬。15°一般是运用在一般的应酬场合，如问候时、介绍、握手、让座等都可以用15°鞠躬礼；45°一般是下级给上级、学生给老师、晚辈给前辈、服务人员给来宾表示的敬意；90°属于最高的礼节。这个得慎重分场合人物来定论；鞠躬必须是站立的，如果在座位上看到了领导，客人应起立鞠躬。

礼仪小贴士

女孩需要注意，鞠躬礼在东南亚一些国家较为盛行，如日本、朝鲜等。在接待这些国家的外宾时，要行鞠躬礼，要注意三项礼仪准则：受鞠躬者应还以鞠躬礼；地位较低的人要先鞠躬；地位较低的人鞠躬要相对深一些。