【热身活动】
Ⅰ.声势游戏《拍腿》
目标：能边看声势谱，边运用正确的拍腿动作，进行连贯地、协调地回声练习，为演奏音条乐器做预习准备，声势谱《拍腿》。
指导：
1.练习谱例1～5的节奏音型。
●视谱例第1～2，教师带领学生逐一练习；
●视谱例第3～5，请个别位学生带领同伴练习。
2.练习谱例6～9的节奏音型。
●视谱例第6～9，请学生两两结伴，互为教师和学生，逐一练习；
●请1～2对学生上台进行连贯地、协调地回声练习；
●请一学生带领全体创造性练习（如节奏造句等）。
小结：奥尔夫教学常常把拍腿练习单独作为音条乐器演奏前的预备练习，因为音条乐器的演奏和键盘乐器演奏一样，离开了两臂的放松与支持，快速移动及两臂的协调配合是不可想象的。而拍腿练习，首先就是找到自双肩开始的两臂自如放松地拍打感觉，故拍腿练习是音条乐器学习前很好的预备练习。
Ⅱ.琴槌游戏《小鱼游》
海大大，鱼小小，鱼在海中到处游，
鱼儿跑，不用脚，尾巴轻轻摇啊摇。(www.xing528.com)
目标：能双肩放松两臂自如地挥动琴槌，为下一步学习音条乐器做好充分准备。
准备：学生每人或每两人一台音条乐器，但每人必备两根琴槌。
指导：
1.运用听诵法教学生跟念童谣，直至学生能完整念读。
2.教师讲解示范拿槌要领，学生模仿练习：
●要领：手背朝上，大拇指和食指竖着捏住槌，用手指控制琴槌——从槌头处往下滑动直至槌尾。
●练习：教师带领学生一边念童谣一边用手指控制琴槌——从槌头处往下滑动直至槌尾，练习手指的灵活度。
3.教师讲解示范敲击要领，学生模仿练习。
●要领：手背朝上，大拇指和食指捏住琴槌，以往下敲击的姿势将槌子往地面敲，然后自然弹回，双肩双臂双腕完全放松。
●练习：教师带领学生一边念童谣，一边按节奏往地面击槌，先慢后快，逐渐熟练，身心放松。
4.请学生坐到音条乐器前，按《小鱼游》的节奏随意敲击琴键，即兴演奏《小鱼游》。教师反复强调动作要领。
小结：这两个热身游戏都是围绕音条乐器而进行的预习，是从有节奏的大肌肉动作（拍腿）到有节奏的小肌肉动作（手腕、手指）训练，这些练习活动无不体现奥尔夫“最接近人体的”“适于开端的”的教育理念。即，从学生熟悉的事物入手对学生进行训练，不但能避免由于学习技术层面的负担而引起的不必要的学习心理负担，而且有益于其感知觉、创造性思维的培养。
【器乐训练】
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