现代社会，虽然青少年性成熟年龄不断提前，但学习的年限却不断延长，结婚的年龄也一再拖后，使得我们要经历相当长的所谓的性等待期，而当前各种媒体、电视、网络、影视作品中充斥着各种各样情情爱爱的内容。在此期间，如果积聚的有关性的欲望和压力得不到正确、恰当的释放、宣泄，便可能出现不良的后果。如何通过正确、恰当、无害的方式来缓解性冲动和压抑，值得大家一起探讨。
1.正确看待自慰
自慰是动物的本能，在动物身上非常普遍，包括人类自己。《金赛性学报告》中提到，92%的男性和58%的女性在一生中都曾数次以自慰的方式达到高潮。著名性学家李银河女士在《性是人类最深刻的欲望》一文中写道：“人的性欲是人与生俱来的一种欲望、一种能力，它深深地扎根于人性之中，所有对它的否定、对它的压抑，都是没有道理的。”因此，自慰是一种正常的私密性行为，对待自慰我们应该抱以接纳、理解的态度。自慰的损害主要来源于该行为所伴随的空虚感和负罪感。
虽说可以理解和接纳自慰现象，但作为人类，我们毕竟不像动物那样，有了欲望就寻求立即满足。人类的自慰必须是在适度、安全、无害、私密的前提之下进行的，没有这些前提条件，我们和动物又有什么区别呢？对于我们青少年而言，更是应该自觉地将有关性的欲望通过健康的方式进行转移、升华。
2.异性正常交往(www.xing528.com)
男女之间越是蒙上神秘的面纱，就越是激发人们强烈探究的欲望。因此，去了解异性、认识异性，和他们一起参加活动，一起完成挑战，走近彼此，真诚交流，用心沟通，才能揭开异性之间的神秘面纱，做到大方、自然地交往。
3.加强体育锻炼
再强烈的性欲也抵不过跑完五千米后的成就感与疲惫感。用汗水来宣泄性能量是一种健康有益的方式。如果你因为被压抑的欲望而烦躁不安，那不妨来一次酣畅淋漓的运动吧！
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