1.学业的焦虑
因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
（2）厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也会出现厌学情绪。大多是因为作业多、上课拖堂……
（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
应对策略：
（1）选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
（2）未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
（3）考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用“极限思维法”，想象你所焦虑的事件可能的最坏结果。你会发现现状还是值得乐观的。
2.人际关系问题
人际关系问题也是中学生反映较多的问题：
（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
（2）同学间的关系问题。高中生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
（3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给高中生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给高中生造成不同程度的心理伤害。
应对策略：
（1）平等交往。在交往中，不管性别、家庭条件、地位、学习成绩如何，都是平等的主体，而无尊卑优劣之分。这是正常交往产生和发展的出发点和基本要求。
（2）真诚交往。古人云“以诚感人者，人亦诚而言。”真诚表现在人与人之间相互理解和信任上，表现在对人的坦率和尊重上，表现在诚实守信上。诗人白居易说：“动人心者莫先乎情”。要改善与同学的紧张关系，就不能虚情假意、口是心非。应当以真挚的情感，诚实的态度去拨动对方的心弦，让对方从内心相信和理解你的友好愿望，接纳你的行动。
（3）主动交往。中学生人际交往障碍产生的原因是多方面的：错误思想观点的影响，对人际交往缺乏正确的认识，缺乏人际交往经验。这些中学生自身主观方面所导致的心理问题，要求中学生主动了解同龄人的性格、爱好，多与同学谈心，互相交流信息、思想及感情，取得相互了解与信任，密切同学之间的来往，做一个真正受他人欢迎的人。
（4）学习交往技巧。人并非生而知之，交往也需要学习，要多读一些有关方面的书籍，掌握待人接物、谈话、交往、表达意见、当众演说的技巧，提高自己的学识素养。在交往中向他人学习，在实践中积累经验。
3.青春期心理问题
（1）青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
（2）情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。(www.xing528.com)
（3）早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
应对策略：
（1）建立友好的同学关系。向同学诉说自己心理的问题，一起承担这一份压力的负担，减少心灵的创伤。
（2）培养乐观的性格。
（3）正视学业。把感情放在一边。对于早恋，或性意识，不能避而不谈，试着从正面积极引导。认识爱情在幼小时候的幼稚。
4.挫折适应问题
（1）学习方面的。学生向帮助者询问与解决问题有关的一些信息，期望利用这些信息自己解决问题却被拒绝，或者学习成绩差又没有办法提高。这是由于学生的关系处得不好，或者学习方法不对所引起的。
（2）人际关系方面的。教师对学生的不理解、不信任使学生产生对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成压抑心理、攻击行为等问题。同学、家长对学生的不理解，不接受。
（3）兴趣和愿望方面。自己有某一方面的兴趣和爱好，但是因为教学管理的严格或设备不完善，而使其不能实现，或者家长、老师对其压制。
（4）自我尊重方面的。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了，所以我们要妥善处理挫折问题。
应对策略：
（1）学习兴趣、学习习惯，以及遵守纪律，克服困难的意志培训。发掘学生的潜能和其他优势，唤醒他们的自信心，转变他们的思想认识，让他们体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动他们的学习动力系统，促使其彻底转变。
（2）建立良好的人际关系，正确处理与老师及家长的关系。
（3）积极发展自己的业余爱好，建议学校完善设施，或在合理情况下得到父母的许可。
案例
可爱的女孩又笑了
李某，女，17岁，某校高二学生。学习成绩居中，喜爱写诗，乐于助人。高一下学期与班里一名男生交往甚密，但自高二上学期两人突然互不搭理，该男生与李某的一亲密女伴来往频繁，李某开始远离他们，整日郁郁寡欢，上课时常走神、发呆。课余时间独处一角，不与人搭话，几次测验成绩均有退步。
经心理老师介入，为该女生进行分析：她原是一位活泼开朗的女孩，出现情绪低落的原因，是因为受到了两方面的挫折：1.交往性挫折。进入青春期后，随着生理上的日益发育成熟，性意识的萌芽，男女同学都会产生对异性的好感和爱慕。李某与班里男生相互产生了好感，交往甚密，这是一种正常表现。但是由于自己同班好友的介入，李某一下子就产生了强烈的交往挫折感，认为男伴因别的女同学而疏远自己，觉得自己对异性的吸引力不如别人，自信心开始下降。2.自尊性挫折。李某有强烈地为班级服务的愿望，平时看到班上出现了不良现象总想出面制止，但考虑到自身不是班干，怕别人说自己多管闲事，起不了作用，便想竞选班干。但是却落选了。李某认为自己多方面表现很好，且有为同学服务的愿望，却不能得到大家的认可，自尊心受到了伤害。
心理老师通过运用个别会谈，转移注意力，发展其兴趣爱好，鼓励其寻回自信，向失败作挑战，组织班集活动，进行男女交往方面的辅导。
最后，李某在班干选举中当选了，她现在整日忙碌于同学们之中；她的诗也在校报上发表了，她开始受到更多人的关注；同时她也恢复了和原女友及男生的友谊；在这种状态下，她的成绩逐渐进步了。不用说，李某很好地恢复了自己的自信心。现在笑容经常挂在她的脸上，可爱的女孩又笑了。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
