吸烟危害健康：全球每年因吸烟死亡人数约300万

（一）中学生对吸烟的心态

当代一些中学生为什么会迷上吸烟，主要有以下几种心态：

1.好奇型

在家里，许多家长茶余饭后往往朝沙发上一躺，继而点上一支香烟，吞云吐雾，还美其名曰：“饭后一支烟，赛过活神仙。”在社会上，待人接物，走亲访友等社会活动，香烟又是烟民人际交往的媒介物。在一个陌生的城市或乡镇，如：问路、找人、办事，递根香烟过去，只要对方是烟民，烟点燃后，彼此之间似乎就近了很多，一来二往，吞云吐雾之后，一切都成为合理，接下来要办的事就方便多了。在学校，有的教师一下课，立即就点上一支香烟。这一切，都强烈地吸引着涉世未深的中学生，使他们产生了想尝试的欲望，于是由于好奇就开始吸烟。

2.欣赏型

中学生的模仿能力极强。有些中学生往往受到影视剧中人物的影响，觉得他们吸烟很神气，有风度，有气质。有位学生坦言：“某影视明星吸烟的神态、动作，简直是绝了！班上几位同学抽烟，处处都在模仿他。”

3.时尚型

在一些中学生眼里，吸烟已经成为了一种讲排场、显示身份的时尚，有的学生甚至因为完全没有抽过烟，而被同学嘲笑跟不上时代的发展，缺少男子汉气概等。这就使得本来不喜欢抽烟的学生，也慢慢地加入抽烟一族的行列。

4.消遣型

一些中学生因厌学、父母离异、受到挫折、无聊等原因，整天沉溺在吞云吐雾的日子里，想借此来缓解内心的痛苦。这类学生后来大多成了“瘾君子”。寝室、厕所、旮旯处就成了他们抽烟的好处所。

5.吸烟成瘾

一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。吸烟的欲望和行为是通过人体血液中的尼古丁含量来调节的。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。

（二）吸烟的危害

1.吸烟危害健康

吸烟危害健康已是众所周知的事实。资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10～20倍，喉癌发病率高6～10倍，冠心病发病率高2～3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2～8倍。全世界因吸烟导致死亡的人数，每年约300万人。我国目前每年因吸烟导致死亡的人数为60万～80万。吸烟是人类第一杀手。

（1）香烟的有毒物质。吸烟产生的主要有毒物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等。

尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，通过口、鼻、支气管黏膜很容易被机体吸收。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50mg～70mg尼古丁，如果将三支香烟的尼古丁注入人的静脉内，3～5分钟人即会死亡。

焦油。焦油是由好几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种黏性、致癌的物质，它能在它所接触到的组织中产生癌。一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌，口腔癌或喉癌。致死的概率，要比不吸烟的人高14倍。

（2）吸烟致癌。烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生，如肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。

（3）吸烟对心脑血管的危害。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。

（4）吸烟对婴幼儿的影响比成人严重。研究表明，母亲吸烟，生的孩子智力迟钝和病态及畸形的较多。尼古丁通过血液渗入胎体，使婴儿患肝癌。吸烟不但污染环境，还殃及周围的人。吸烟者的近亲、密友的癌发病率比不吸烟者的高3～4倍。

（5）被动吸烟的危害。被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

（6）烟草加剧贫困。贫困家庭有限的资源被消耗在香烟而不是花在食物和其他必要开支上，浪费了本应满足食物和其他基本需求的宝贵资源。

（7）吸烟易引起猝死。所谓猝死，即是暴死、急死。它是指突然性的、出乎意料的、非人为因素造成心搏骤停而引起的死亡，病人从发病到死亡往往不超过1小时。(www.xing528.com)

吸烟之所以易引起猝死是由于烟雾中的尼古丁、一氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛，从而使心肌缺血、缺氧，促使猝死的发生。因此可以认为吸烟是心脏性猝死的重要诱因。

吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。

2.吸烟易引发火灾

在大量的火灾案例中，吸烟是很重要的致灾原因。因酒后吸烟、卧床吸烟、乱扔烟头等原因酿成的火灾和伤亡事故，数不胜数，触目惊心。

（三）如何戒烟

抽烟对中学生的身体健康，智力发育危害巨大。为了促使中学生成功戒烟，可以采用下列心理治疗方法：

1.厌恶疗法

采取一定的措施，让青少年从喜欢吸烟转变为讨厌吸烟，一旦形成讨厌吸烟的倾向，青少年就不会去抽烟了。如为吸烟的中学生放映吸烟死于肺癌的电影；某些现身说法的教育；带他们去看因乱扔烟头而导致的特大火灾现场等等，让他们意识到吸烟的危害性，从而厌恶吸烟。也可特意在一两天内超量吸烟，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟，或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

2.价值观念改变

许多中学生吸烟是为了自我显示，表示自己具有真正男子汉的成熟形象，很有风度。因此，采取改变与吸烟有关的价值观念，使吸烟的中学生认识到吸烟有损中学生的纯真形象，吸烟只会让他人对自己产生厌恶感，这样他们就会在新的价值观念的支配下，有效地做到不再吸烟。

3.切断消极影响源

俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，采取切断消极影响源的措施，也是一种很有效的方法。如在一定时期内不让他们与吸烟的同学接触，也不可随身带烟、火柴或打火机等。

4.增强压力法

周围的人要支持中学生的戒烟行为，家长、老师以及好朋友要经常支持抽烟者向不抽烟者转化，这种压力是中学生戒烟过程中的一种无形的推动力量和监督力量，有利于防止吸烟的复发。

案例

小伙无意扔烟头引发火灾

某仓库深夜突然失火，百万货物付之一炬。密闭的仓库，火种从何而来，火势为何又如此巨大？一墙之隔的监控探头揭晓了答案：一个小伙子一时兴起的投篮动作，不偏不倚地命中目标，灾祸因此而起……

2011年9月2日晚，来沪打工的张华和同伴一起下班。在回宿舍途中，他点燃了一支香烟，边走边抽。快抽完时，他一抬头，正好看到了每天路过的一仓库外围墙，上面有一个排气扇，距地面大约两三米。而就是这不经意的一瞥，使得一个念头突然跃入张华脑海。

记得还在老家时，张华是打篮球的一把好手，投篮命中率更是无人能及，但自从来到上海打工，就再也没有打过球了。张华看到围墙上的那个排气扇，就好像看见一个篮框，而手中的烟蒂，也幻化成一颗久违的篮球。于是，张华猛吸一口烟，手向上一扬，尚未熄灭的火光划破夜空……进了！

“哎！往哪儿扔啊，着火了怎么办？”同伴的话，将张华唤回了现实，而刚刚夹在指间的烟蒂早已飞进了排气扇。他并未在意那被他“投”进排气扇的烟蒂可能带来的隐患，急忙追上同伴的脚步离开了。

回到宿舍的张华忽闻窗外一阵喧哗，探头张望，只见小巷一边火光四射。张华想到了刚才那个无心之举，心怀忐忑地来到现场。让他震惊的是，着火的地点正是他刚刚“投篮”所命中的目标。惊慌之下，张华匆匆辞了职，回到同在上海打工的父母身边。两天后，警方将张华抓捕归案。

由于仓库建造于20世纪50年代，消防设备及通道的设计不尽合理，消防车难以驶入，火势直到深夜才得以控制，厂家也遭受损失达四百余万元。

虹口区检察院以失火罪对犯罪嫌疑人张华依法提起公诉。犯罪嫌疑人张华投掷烟蒂，本应意识到将尚未熄灭的烟蒂投入仓库内可能引发火灾的后果，且其举动确实引发了仓库大火，造成厂家巨额损失，他将为自己的无心之举承担法律责任。