很多伴侣总是待危机到来之时才会向对方表示支持并为增进双方的关系而做努力。专家建议，伴侣应该在关系顺遂的日子里就通过向对方表达感激而提升积极的生活体验。确实，没有什么能够比感激更能够强化我们的体验了。有研究显示，向你的伴侣表达感激之情不仅可以让你的另一半感觉更好，也会让你感觉更好。
每当多美的丈夫结束出差回到家后，她都会为他准备一桌喜欢的饭菜，煎好牛排，调一杯香浓的鸡尾酒，烤一块蛋糕，还在厨房吊柜上贴许多聚会彩带。
不仅如此，她和孩子们还会将宠物狗盛装打扮一番给它穿上芭蕾舞裙、戴上麋鹿角，再在它的脖子上挂上一块写有“欢迎回家，老爸！”的牌子。对此，多美女士称：“我的丈夫不止一次向我表达了谢意。”
伴侣们常常认为，新生命的诞生或者财务危机才会给他们的关系带来压力。然而，他们却往往会被伴侣的忽视导致的伤心和不满搞得忧虑重重。事实上，从调查研究的结果来看，离婚的一个常见原因就是感受不到来自伴侣的感激，而且这一问题正在慢慢吞噬一段又一段的感情。(www.xing528.com)
研究人员还发现，那些在顺遂的日子获得了来自伴侣支持的人普遍相信，他们的伴侣在患难时也能对他们鼎力支持。确实，正如一位研究者所说：“单单是这种患难时期会得到支持的信念就能增进伴侣间的亲密关系、信任和对婚姻的满意度。”
现实生活中，向伴侣表达发自内心的感激之情的最好方式就是不遗余力地为他/她庆祝发生在他/她身上的好事情。比如，你可以说：“亲爱的，我知道为了得到这次晋升，你付出了很多努力。你会成为一名出色的领导者。让我们出去吃晚餐来庆祝一下吧。”
换个角度来看，与支持某人走过患难之时相比，庆祝欢乐时光显然容易得多。而且这种回应可以明显增进三个方面的积极效果一亲密关系、信任和对婚姻的满意度，对伴侣双方而言都是如此。所以说，无论现在或者将来，如果你想要两性关系越来越甜蜜，那么，就要积极地显示出你对伴侣真切的理解，指出为什么他/她的好消息如此重要。
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