走出离婚困境：婚恋专家教你如何建立真诚的我们关系

为了做好这件事，尝试回答以下几个问题，可以帮你很好地面对自身的离婚困境：

◎你真的结过婚吗？

问问那些想离婚的人，对配偶是否存有感情，很多人的答案往往是肯定的，甚至是深厚的；但由于彼此之间存有持续不断的权力争夺，所以两个人缺乏一定的亲密感。如果你属于这种情况，最好在决定离婚之前，把你们的感情修复好；否则就算离婚了，你的状况比现在还糟糕。

婚恋专家常说处于婚姻状态的夫妻应该创造出一种感情，那就是“我们”。然而，很多想离婚的人却从未拥有过这样的婚姻生活。也许他们共同抚养孩子，分享同一个家，但是他们参与这些活动与其说是立场一致，倒不如说是竞争。如果你们还没有建立起一个真诚的“我们”的关系，那么去学习如何做到它只是一个时间问题。否则，你就必须承认你没有把婚姻放在第一位。

◎你是真的准备离婚还仅仅是威胁？

对于有些夫妻而言，离婚更多的是一种威胁方式，尤其是在两个人的争吵升级到一定程度的时候。但是如果一个人很少用离婚作为威胁，又确实做好了离婚的准备，在他们的脑中就会不断出现这种想法：“我想结束我人生的这一章节，因为平静之中，我意识到，我对这段婚姻已经没有什么可付出的了。”于是，他们会在合适的时机，不带任何责备地向他们的配偶讨论离婚这件事。

◎离婚是基于自我认识的真诚的决定，还是冲动的决定？(www.xing528.com)

如果你已经准备好同你的配偶离婚，意味着你的决定是清楚的、理性的，承受得起时间的洗礼。然而，离婚就意味着放开对其他人所有深厚的情感依恋，如果你的决定是在情感的支配下，就不会持续很久，也不会解决根本问题。那些处于愤怒而离婚的人，他们的愤怒往往在离婚后依然存在。

◎你能处理离婚后令人不快的结果吗？

当我们走上离婚这条极易受伤的道路时，痛苦、失望、孤独、失败、抛弃以及不足之处就会完全掌控我们的心智。如果你不想改变你的现状，无论是生活方式，还是资产状况，那么你就没有为离婚做好准备；如果你无法接受孩子的悲伤和愤怒，那么你就没有为离婚做好准备；如果你无法接受内心的不安、恐惧和未知，那么你就没有为离婚做好准备；如果你在情感和精神上还不想放开你的配偶，那么你就没有为离婚做好准备。

◎你愿意用负责任和成熟的方式来掌控你的生活吗？

不论你是想离婚的那一方，还是回复配偶离婚请求的那一方，这两种情况有一个共通之处就是你们的婚姻结束了。人们对这一事实的反应决定了离婚的方式和他们的未来。他们可能站在怨恨、无助的角度上，或者他们会站在理解、尊重的角度为自己的未来进行协商。你所选择的态度会决定你的离婚方式。

总之，在着手离婚之前，能够认真解决这几个问题的人更有可能会有一次合作性的离婚。由这几个问题开始离婚进程，双方可以达成持久的协议，解决各自的问题，并进一步制定孩子的抚养计划，这样双方都可以抚养孩子并尊重对方的权利。