在独立与依赖之间：偶尔学习不依赖的重要性

我有时候要到处演讲，很需要导航，去有些很不熟的地方没它真的不行。但是有一次原本要到台南，结果导航把我带到彰化，演讲迟到，从此我就有了警觉。

我依赖它，但我不能全靠它，所以在出发的前一天我还是会大概研究一下到目的地的路线。

我以前很会记电话号码，自从有了手机，我就非得找手机里面的电话簿，才找得到对方的电话，结果有时候换手机，或是Sim卡遗失，就要重新开始建立电话簿，相当麻烦。现在，我会把常拨打的电话号码记住，需要的时候就直接拨号码了。

太过依赖，反而让自己受到伤害。在关系里面，也是如此。

一个人也能自在

有一位男性长辈，因为太太几日不在身边，特地打电话给太太，问她怎么用电锅蒸粽子。我相信，这位从老师职位退休的男性长辈，各方面的能力应当在平均水平以上，如果他以前偶尔学习照顾自己，或者偶尔也照顾一下太太，而不是把日常事务全都交给太太处理的话，这通电话应该就不用打了。

曾经有位遭受家暴的妈妈，在我面前哭诉她对孩子的心疼。她不是不想离婚，而是“没有能力离婚”，因为她没有多少存款，也不敢去工作。这位以前当过老师的妈妈，因为当全职家庭主妇好多年，对重回职场实在没自信，所以只好回到“想起来就发抖的家”，继续过着没有尊严的生活。

她对我说，先生是她爱情长跑多年的对象。她非常谨慎地选择对象，然后嫁给他，过着男主外女主内的生活。没想到，自己还是看错了，结婚之后，先生眼里好像只有电视，完全没有她的存在，甚至对她越来越厌恶。很多时候，她因为伸手跟先生要钱，很受屈辱，自己在外面一餐只敢吃一碗面。(www.xing528.com)

家务有分工，情感也一样。

我以前有位朋友，她很坦白，曾对我说，“你看得出来，我很任性吧”。

她犯了错（例如开车撞到墙壁，车要重新烤漆），从不敢主动承认，都是先生去发现、处理。每次争吵，都是先生先求和、道歉。麻烦的事，尽可能让别人做，有好处的事，自己冲第一。但是，她骂起人来，可是一点都不客气，好像别人的智商都有问题。

她负责发泄情绪，她的先生负责善后，这原本是两厢情愿，旁人不能说什么。但是，她似乎想对我也展开类似的剧情，刚开始我以为是自己被“信赖”，所以不以为意，但我慢慢发现，这像过度“依赖”——她的言行，在她先生面前那是没问题，如果要在我身上复制，那就逾越了朋友之间的界限了。

我慢慢疏远她，没想到，她产生了强烈的情绪，报复、造谣、排挤、孤立……这让我莫名其妙，难道，她不知道自己的情绪要学着自己处理吗？她真的不明白，把负面情绪狂丢在我身上，只会让我更远离她，而不是靠近她吗？她以为她的男性朋友都能像她先生那样，让着她、护着她、捧着她？

情绪管理也是一种能力，这个能力不练习，关系会不进则退。自己有情绪问题，就想依靠理想伴侣来解决自己情绪问题，难道，这理想伴侣不希望有他心目中的理想伴侣来共同面对彼此的情绪吗？

在对方没出现之前，我们应当认识到一个人也能自在。当对方出现了，我们也应当在关系中有自在的单身时间。不失去自我，更能让自己平静地面对关系中的变化，进退无惧。