我年纪越大，越觉得我受原生家庭的影响很大，这是年轻时候很少有的感觉。我最近在跟孩子玩闹的时候，发现自己的笑声与神态就跟我爸爸在我小时候的样子一样。
我当然没有刻意模仿，可是印象很深刻。我爸爸玩起来很疯，有时候力道拿捏上会有失分寸，他也有点好强，喜欢展现他的男子气概，这常常造成玩到最后会有一点点不愉快的状况。我很早很早就希望，等到我自己为人父母的时候，在这些方面有改善。
这样的想法，这样的场景，我已经遗忘很久，至少，我没有意识到。可是最近发现自己神似爸爸的时候，一串记忆被提了起来。而且，我很欣慰，我实现了我当初的期待。
我跟孩子互动的时候，会注意出手力道，既让孩子开心过瘾，又不至于让孩子受伤疼痛。我也表现出我认为爸爸该有的刚强，我希望让孩子有被保护的感觉。孩子跟我比赛的时候，我常有意地让孩子有较多机会获胜，但又让孩子隐隐然感觉爸爸其实不弱，你可以放心在爸爸怀抱里表现软弱。
我很高兴，我的工作让我在心思上琢磨得更细致。但我也很惊讶，原来原生家庭的影响这么深远，即便我早就从教科书上读过。
一个家庭，不只是所有成员的组合，它是一个新的单位。比如，一个孩子诞生在一个已经有一个幼童的小家庭里，这并不能简单认为只是增加了一个新成员而已。
因为，手足竞争的问题就会开始出现，妈妈的疲累可能增加，爸爸为了贴补家用，更努力地赚钱，但没有照顾到妈妈的心情。妈妈不开心，孩子更焦躁。因为一个新成员，整个家庭气氛就开始改变了。
家规需要随着不同的变化做调整
随着时间与空间的变化，家庭的气氛也会有所不同，所以即使是出生在同一个原生家庭的兄弟姐妹，也会受到不同的影响，展现出不同的个性。家里有第一个孩子的时候，三代同堂，但是等到有第二个孩子的时候，父母带着孩子已经搬进了新房子，少了祖父母的帮忙，加上房贷压力，父母压力更重。
家庭成员的互动，以“家规”来规范。家规牵涉每个成员在家庭中的权利与义务，最后慢慢形成重复性的行为模式。即使可能有许多不同的行为选项，但我们还是会采取习惯性的互动方式。
有些习惯性的互动方式，其实已经造成家庭成员的痛苦，可是还是十年如一日地反复践行。有些家庭议题绝不讨论，至少不公开讨论某些问题，例如：弟弟的自闭症、爸爸常会有一段时间突然不在家……不讨论，问题就解决不了。(www.xing528.com)
在有些家庭，一点点冲突都不能发生，例如“家人之间就是要互相包容，会引起家人不愉快的话就别说出口”。而在有些家庭，则不鼓励家人跟外界有太多的互动，例如“只有家人会对你好，其他人都不要太相信”，“家丑不可外扬，只要说一点点，就可能会伤害到家庭”。
有些家规我们都清楚，也讲得出来，例如“大人讲话的时候，小孩不能插嘴”。但是很多家规是没有被讲出来的，“其实爸爸妈妈根本没那么在意我们小孩的想法，只要听话、成绩好、没犯什么错，就是好孩子”。
家规需要随着变化做调整，讨论的过程很重要，家庭会议该进行就得进行。
例如，有个家庭，因为经济困窘，孩子又生得多，所以厉行节约，而其中一个节约的方法，就是家里尽量不开灯。结果，家里除了妈妈之外，所有孩子都近视了。家规没有及时调整，反而因小失大。
另外一个例子，是我认识的一个家庭，家长很不喜欢孩子表达负面情绪，孩子一讲，父母就制止，教导孩子多看事物的光明面。我个人的感觉是，看光明面固然很好，但是不能过于极端，父母实际上是不想听孩子的牢骚与苦恼。只注意事物的光明面，常会掩盖真实存在的问题。
等到积累的问题爆开，前面没处理的部分会来算总账，届时父母又怪孩子，怎么没把事情告诉父母。如果父母不去注意已经存在的负面情绪，不去讨论已经存在的不愉快，怎么能让孩子说出在学校的困惑与难过？孩子说也被责怪，不说也被责怪，孩子的情绪怎么能稳定？孩子的情绪不稳定，父母的心怎么能平静？
每个人，一辈子追求的，可能就是被无条件地接纳。然而，家庭资源有限，个人常要根据家庭的现实做出妥协，甚至扭曲自己，因此会持续受伤，然后一路带着伤痛长大。
一个人在目前生活中感到有所缺憾，回到原生家庭中去找答案，是一种探索心灵的方式。但是，如果把所有的责任都推到父母身上，自己是暂时轻松了一点，好像也可以少负一点责任。可是，越寻找问题越多，如果不自省，不以自己身为成年人的力量，去改善目前的困境，那反而会让自己越来越不快乐。
我知道我的父母在很多地方有他们的局限，但是我自己当爸爸一样有不足的地方。我选择正面面对我自己的人生，看清楚自己的不成熟，我一直努力着。
我也选择理解、谅解、和解，让我父母自由，或许更准确
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