如何有效补充神经酰胺以改善肌肤干燥并预防老化：保湿的关键所在

保持肌肤润泽，就需要有充足的水分。肌肤缺乏水分，变得干燥紧绷、局部脱皮，小细纹也会随之出现。然而比补水更重要的是如何锁住肌肤水分，防止水分流失。

温和型洁面乳不含皂素、碱类，不会造成皮肤干燥，并可形成天然保护膜，滋润皮肤。洁面乳在脸部停留的时间不宜过长，两三分钟即可。用温水冲洗干净，再用冷水冲洗，这样不仅洗得干净，而且不刺激肌肤，还能有效保湿。

精华液就像是肌肤的滋补品，能够增强肌肤的自我锁水、自我防护能力，保持年轻健康的状态。拍爽肤水后，涂精华液，然后用双手将脸部轻轻捂住，利用掌心的温度促进养分吸收。

乳液是一种具有良好润肤作用、调湿效果的液态霜类化妆品，乳液能迅速补充水分，而其所含的油分能给角质细胞增加涂层，并协助角质细胞类脂发挥功效，填充角质细胞的间隙，使肌肤的天然屏障功能得到强化，防止水分流失，具有良好的锁水保湿功效。

涂化妆水还是觉得肌肤干燥？使用化妆水主要是为了预防老化，并不能起到较好的补水保湿功效，肌肤表面的水分很快就会流失。而大多数干燥肌肤，缺少的不是外来的水分，而是具有锁水功能的神经酰胺成分。神经酰胺存在于角质细胞间，随着年龄增长或肌肤老化，神经酰胺逐渐减少，就会出现干燥，继而导致敏感和老化。所以，保湿更有效的是补充神经酰胺。(www.xing528.com)

虽然每天的基础保养一般包括清洁、涂化妆水、涂乳液，但是这对缺水肌肤远远不够。肌肤特别干燥时，要将定期敷面膜纳入日常保养环节，在临睡前敷15～20分钟的保湿面膜，每周1～2次，为肌肤集中做深层次的补水、锁水，使肌肤恢复柔嫩、弹性。

POINTS 小提示

肌肤干燥，易脱皮，应选用柔和无刺激的卸妆水，这样才能避免损伤细腻的肌肤。卸妆时手法要细腻而轻柔，特别是角质层较薄、易产生细纹的眼周与唇部。对于日常的妆容，乳液本来是给予肌肤滋养，也可以用来轻柔卸妆，尤其当肌肤偏干燥或敏感时，用化妆棉蘸取乳液轻柔擦拭即可。