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使用5种能力交替创造幸福生活的策略

时间:2023-07-22 理论教育 版权反馈
【摘要】:关于杨阳学习和实践幸福婚姻5种能力的情况,本书就介绍到这里。所以,在掌握了幸福婚姻5种能力,并能在生活中持续应用后,我们还要根据不同阶段、不同场景的需求,灵活调用这些能力,学会弹好幸福婚姻生活的钢琴。在幸福婚姻5种能力的学习和使用中,我们也需要不断实践,才能将学到的知识转化为自己解决问题的能力。请思考以下5个问题:一、你实践幸福婚姻5种能力的目标是什么?

使用5种能力交替创造幸福生活的策略

关于杨阳学习和实践幸福婚姻5种能力的情况,本书就介绍到这里。有学员问:“杨阳掌握了5种能力后,现在又在做什么呢?”

我给大家的回答是:“在家弹钢琴呢,弹幸福婚姻5种能力的钢琴。”

为什么这么说呢?让我们一起来拆解下幸福婚姻5种能力所包括的关键点:

(1)表达爱意,包括破解密码的6个维度、表达爱的21种方法和提升爱的6个能量团。

(2)接纳差异,包括心理类型的4个维度、8个偏好和8条沟通的注意事项。

(3)建立关系,包括4个关系、3个步骤和七字真言。

(4)规划婚姻,包括4个问题、3种思维模式和3种不同的婚姻走向。

(5)化解冲突,包括5个步骤、10种训练方法和3个原则。

通常情况下,我们弹的钢琴有88个键,包括52 个白键和36个黑键,而在幸福婚姻5种能力的学习和实践中,至少有以上95个关键点。

所以,在掌握了幸福婚姻5种能力,并能在生活中持续应用后,我们还要根据不同阶段、不同场景的需求,灵活调用这些能力,学会弹好幸福婚姻生活的钢琴。

有人说:“如果人生像一曲美妙的乐章,乐章里的每个音符就叫作成长。”幸福婚姻就是人生乐章中最美妙的一段,在这段乐章中,我们不但能学会成长,还能在弹奏中享受到快乐和幸福。

幸福不是额外的东西,是我们内心积极乐观情绪的自然流露。当我们弹起幸福的琴键时,每个人都是生活艺术家,都能够谱写自己的幸福乐章,并把这种幸福的感觉,延续到一天,延续到一年,延续到一生,这就是幸福的人生。(www.xing528.com)

重点回顾

在幸福婚姻5种能力的实践过程中,一般会经历5个阶段,分别是“视而不见或听而不闻”“知而不行”“行而不达”“达而不知”和“知行合一”。

感悟与思考

歌德说:“一个人怎样才能认识自己呢?绝不是通过思考,而是通过实践。”在幸福婚姻5种能力的学习和使用中,我们也需要不断实践,才能将学到的知识转化为自己解决问题的能力。

请思考以下5个问题:

一、你实践幸福婚姻5种能力的目标是什么?准备选择哪种实践路径?这个选择和爱人协商过吗?爱人对你选择的实践目标和路径是如何看待的呢?

二、如果你的实践以提升婚姻幸福度为目标,那么你清晰自己各能力的实践顺序吗?准备从哪种能力开始实践呢?这个选择和爱人协商过吗?爱人对你选择的实践顺序是如何看待的呢?

三、如果你的实践以解决婚姻现有问题为目标,那么你清晰自己在5个专项问卷中的测评结果吗?准备从哪种能力开始实践呢?这个选择和爱人协商过吗?爱人对你选择的实践顺序是如何看待的呢?

四、对照能力实践过程中的5个阶段,你知道自己在哪个阶段吗?接下来你想到达哪个阶段?你准备如何到达这个阶段?你需要得到爱人的哪些帮助?爱人知道你学习成长的目标吗?

五、在5种能力的学习和实践中,你有什么新的收获和启发吗?你准备如何在婚姻生活中持续应用这5种能力呢?对于你的这些收获和想法,爱人是如何看待的呢?

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