知行合一：学习与成长的最高阶段

第五个阶段是知行合一，这是学习和成长的最高阶段，理论和实践形成一个整体。既不用“知”来代替“行”，也不用“行” 来替代“知”。

知行合一，本质上是一种即知即觉、即学即行的良性循环状态。这种状态下的人，学习和实践能力都很强。

不是所有时间，我们都能达到知行合一；也不是所有知识，我们都能做到即知即行。能够把自己想做的那部分能力达到知行合一的状态，就已经非常好了。

就像杨阳，在表达爱意的学习和实践中，她发现，对于表达爱的21种方法，自己做到其中六七种，婚姻幸福度已经很高了。

在幸福婚姻5种能力的学习中，你也可以找到自己最需要提升的能力，运用书中提到的工具和方法逐步训练，不需要每项都做到满分，有的达到70～80分，婚姻幸福度就已经很高了。

还有学员问：如果达到了知行合一，那还有什么要注意的吗？(www.xing528.com)

对于这方面，我和明心勇的体会是，即使到了知行合一的状态，每项能力的实践也可以分为4个层面。

第一个层面是谨言慎行。一项能力刚达到知行合一状态时，虽然感觉很好，但行事还比较谨慎，会注意把握分寸，避免回到原有行为模式。就像敦珠仁波切说的那样：“要像一个头颅破裂的人，随时随地小心翼翼，唯恐别人碰到他。”

第二个层面是按部就班。这个阶段的实践已经比较熟练、顺畅，甚至有些习以为常。在这种状况下，有的人会心不在焉；有的人会按捺不住，想做新尝试。但就像明心勇所说，“人们喜欢挑战难的事，而世界上最难的事，是把简单的事重复去做，并做到最好”，这个阶段最需要的就是按照验证过的有效方式，重复把事情做到位。

第三个层面，是自然自由自在自律。到了这个层面，人们已经开始享受当下这种状态，有坚持，有随性，有微调，也有遵守。虽然，这已经是一种非常好的状态，但我们仍需要经常自省和自察，来约束自己的言行，做好注意力管理。

第四个层面，是“随心所欲而不逾矩”。这是孔子说过的话，也是知行合一的最高境界。这个层面，也是我和明心勇正在努力的方向。就目前来看，如果没有“自律”的约束，对于日常生活中的小节，我们还无法做到“随心所欲而不逾矩”。