2007年,我和明心勇共同制定了物质与精神平衡发展的人生目标;2016年,我们实现目标,过上了自然自由自在自律的生活。
很多人问我们:“你和爱人是如何过上现在这种婚姻生活的?”
我和明心勇答:“做婚姻规划,然后持续不断地落地实现。”
如果你也像我们一样,十多年如一日,围绕最初的规划不断实践,那么终有一天,你也会真切地体会到:你现在的生活是你3年前创造的结果,此时你正在创造自己3年后的生活。
孟波的辅导已经过去近两年了,在这两年中,每到节日我都会收到他发来的祝福。其中有一次他写道:“生活就需要与对的人在一起,围绕一个对的目标持续前行。”
没错,当我们在婚姻中遇到困惑和迷茫时,可能会本能地指向外部或是指责他人,但如果你能够回归自己,去安抚那颗不安定的内心,你就会发现,与幸福相遇,不仅需要看清眼前,还需要预见未来。
约翰·戈特曼说:“任何婚姻都有一个重要的目标,即营造一种氛围,鼓励每一个人坦诚地谈论自己的信念。”在婚姻生活中,清晰彼此的梦想,并能相伴前行,可以让两人收获更多快乐和幸福的时光。
所以,“‘三观’不清,就去澄清”。当人生发展方向和目标清晰后,你会发现,婚姻中的分歧和冲突会大幅度降低。这不是说分歧和冲突就没有了,而是因为这时候的你非常清楚,幸福婚姻是帮助我们实现人生目标的载体。你会用更多的注意力来关注如何实现自己的人生目标,而不会再让那么多的不满和冲突占据自己的时间。即使还是有,也没关系,让我们一起学习下一章“化解冲突”,将冲突变为夫妻彼此的成长契机。
重点回顾(www.xing528.com)
在婚姻规划中,回答4个问题,可以帮你找到婚姻的方向和目标。这4个问题就是“此生想成为什么人”“要做什么事”“挣什么钱、怎么挣、怎么花”和“过上什么样的生活”。
感悟与思考
在幸福婚姻研究中发现,所有的梦想都是美丽的,没有一个梦想生来就对婚姻有害。但如果它们是隐而不知的,或者配偶不尊重它们,这些梦想就会导致问题出现(戈特曼,2014)202。想一想,你和爱人在婚姻中彼此尊重和支持对方的梦想吗?
一、你和爱人在日常生活中,经常谈论有关幸福婚姻生活目标的话题吗?当你或他在谈论什么内容时,就会兴高采烈,情不自禁?请记录下这些让你们情绪状态更好的话题内容。从这些记录的话题中,你和爱人又收获了哪些启发呢?
二、你和爱人日常生活中,当一个人谈到什么时,另一人会不感兴趣?你们之间会发现彼此的这些差异,并将这一反应作为一个深入讨论的话题进行交流吗?请记录下1~2次你们开始谈论内容不愉快,后又相互澄清并理解的经历。这样的谈话方式对你和爱人有什么启发?
三、你能回答“人、事、钱和生活方式”这4个问题,清晰地描述出自己想要的幸福生活的目标吗?如果不能,你准备如何做改善,去澄清目标?如果在这个过程中,遇到了困难,你又准备如何解决,并最终制定出自己的人、事、钱和生活方式目标呢?
四、你的爱人能回答“人、事、钱和生活方式”这4个问题,清晰地描述出自己想要的幸福生活的目标吗?如果不能,你准备如何帮助对方做改善,去澄清目标?如果在这个过程中,遇到了困难,你又准备如何助力爱人解决困难,并最终制定出他/她的人、事、钱和生活方式目标呢?
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