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如何建立和完善夫妻关系:同伴、同学、同事角色的培养与实践

时间:2023-07-22 理论教育 版权反馈
【摘要】:按照幸福夫妻关系雷达图的显示结果,从最弱的一项关系和角色开始,逐一进行建立健全。图4.8________和________情侣关系的日常生活建立同伴关系。玩,是同伴的基础,开心是同伴关系的目标,也是结果。夫妻俩只有建立起同学关系,才能同频成长、共同前行,也才能在婚后的生活中,持续收获新鲜感,让生活更充实,让成长持续发生。图4.10________和________同学关系的小课堂建立同事关系。当伴侣双方共同承担家务时,亲密关系整体看来更为稳定和幸福。

如何建立和完善夫妻关系:同伴、同学、同事角色的培养与实践

按照幸福夫妻关系雷达图的显示结果,从最弱的一项关系和角色开始,逐一进行建立健全。

(1)建立情侣关系。请参考本书第03章的内容,解析你们“爱的密码本”,整理并完善两个人日常生活中表达爱的方法,并把你和爱人在情侣关系中经常使用的方式和方法填写在图4.8中。爱,是婚姻中永恒的话题。从今天开始,回归彼此最初的爱恋,让你的婚姻生活充满甜蜜和幸福。

图4.8 ________和________情侣关系的日常生活

(2)建立同伴关系。玩,是同伴的基础,开心是同伴关系的目标,也是结果。你也可以和爱人一起,建立你们幸福夫妻同伴关系的游戏盒子。围绕这个游戏盒子的内容,每月、每周,甚至是每天,共同开展那么一项或两项,相信你们生活中的乐趣会更多,婚姻的满意度也会提升。请完善图4.9,完成你和爱人之间同伴关系的游戏盒子。

图4.9 ________和________同伴关系的游戏盒子

(3)建立同学关系。常学习、会学习,把学习当成生活的一部分,是夫妻建立同学关系的关键。在学习方面,我们提倡夫妻要培养共同的兴趣和爱好,并围绕这些兴趣和爱好纵向深入浅出,横向拓宽视野。(www.xing528.com)

正如明心勇常说,人生只有两种可以增加学习的方式,一种是直接经验,我经历了,所以我知道了;另一种是间接经验,我从他人经历过的知识分享中,去借鉴和体悟。夫妻俩只有建立起同学关系,才能同频成长、共同前行,也才能在婚后的生活中,持续收获新鲜感,让生活更充实,让成长持续发生。

请完善图4.10,完成你和爱人之间同学关系的小课堂。

图4.10 ________和________同学关系的小课堂

(4)建立同事关系。很多夫妻常常会陷入家庭事务的具体分配中,有分歧、起争执,发生冲突。正如婚姻专家所提醒的那样,想要婚姻幸福,“男人要多做家务,照料小孩,维系爱情,这样才能拥有幸福快乐的妻子”(Gottman et al.,1994)225。当伴侣双方共同承担家务时,亲密关系整体看来更为稳定和幸福。请完善图4.11,和你的爱人一起分担家务。

图4.11 ________和________同事关系的日常事务

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