有学员问：“老师，要是我制作了爱的密码本，梳理了表达爱的方法，也知道了如何增强爱的能量团，但没有时间用，怎么办？”
于是，我问他：“那你每天的时间，都是怎么安排的呢？”
这位学员说：“工作日，一般是上午8点半开始工作，晚上6点下班，还要约见客户……到了周末或节假日，我还要参加各种学习，结交各类商业伙伴，挖掘和培养潜在客户……我的收入比较可观，但我没有时间和爱人待在一起。”
听完这位学员的叙述，我想起了明心勇对我说过的一句话。他说：“老婆，你看那浮在蓝天上的白云，多美啊，可是忙碌的人们却无暇欣赏。”
我们都知道，时间是最公平的。你的注意力在哪里，你的时间就会用在哪里；你的时间用在哪里，你的收获就在哪里。还记得本章刚开始时袁岳的案例吗？他把更多的时间和精力，花在了远离婚姻和爱的地方，在得知爱人提出离婚后，他心有不甘，却又无比懊悔地说：“早知今日，何必当初。”
英国哲学家大卫·休谟说：“人类刻苦勤勉的终点就是获得幸福，因此才有了艺术创作、科学发明、法律制定，以及社会变革。”对于“幸福”深有研究的沙哈尔博士也认为，财富、声望、地位与其他目标，都不能和幸福相比，无论是物质上还是名望上的追求，其最终都是追求幸福的手段。
现在，请静下来，倾听你内心的声音，问问它，对你来讲，什么才是真正重要的？仔细聆听，认真思考，慎重选择；而后，为自己的选择承担，持续践行。千万不要像乔治·艾略特说的那样：“金子般的美妙时光曾在生命中荡漾，我们却视而不见，任凭沙石掩埋；天使曾降临我们身边，我们却浑然不觉，唯有她离去时才恍然醒悟。”
在我和明心勇看来，想要在现有的婚姻生活中，感受到更多幸福，就要给工作做减法，给爱做加法。事实也证明，有时候，少做一些事情，反而可能带来更多、更有效的成果。
好了，说了这么多，我想请问，此时此刻的你，希望自己的婚姻更加幸福吗？如果你希望，那么请从今天开始，给爱更多时间，给你的婚姻更多空间。如果你还不知道怎么做，那么可以从本章所介绍的这些方式中，选择任何一种开始行动。请记住，在婚姻生活中，幸福也是一种习惯。我们养成习惯，然后习惯就造就我们。
重点回顾(www.xing528.com)
想要提升表达爱意的能力，我们需要拥有六个爱的能量团，分别是“看到的爱——笑容和眼神”“听到的爱——柔和的声音”“闻到的爱——自然的体香”“尝到的爱——幸福的味道”“触摸的爱——温柔的抚摸”和“觉知的爱——全情的付出”。
感悟与思考
研究表明，“纯天然”的爱情，会在1～3年后逐步走向衰退，你希望和爱人一起，提升表达爱的能力，让爱情在婚姻中持续存在，并绽放新的光彩吗？如果是，请思考并回答以下问题。
一、初步破译自己“爱的密码本”。你知道自己最喜欢看什么，最喜欢听什么，最喜欢闻什么，最喜欢吃什么，最喜欢做什么吗？
二、初步破译爱人“爱的密码本”。你知道爱人最喜欢看什么，最喜欢听什么，最喜欢闻什么，最喜欢吃什么，最喜欢做什么吗？
三、深度解析自己“爱的密码本”。当你看到爱人什么样时，你就接收到了他/她给你的爱？当你听到爱人说什么或怎么说时，你就接收到了他/她给你的爱？当你闻到爱人什么气息时，你就接收到了他/她给你的爱？当你尝到爱人做的什么时，你就接收到了他/她给你的爱？当爱人抚摸你什么部位时，你就接收到了他/她给你的爱？当爱人和你一起做什么事时，你就接收到了他/她给你的爱？
四、深度解析爱人“爱的密码本”。当爱人看到你什么样时，他/她就接收到了你带给他/她的爱？当爱人听到你说什么或怎么说时，他/她就接收到了你带给他/她的爱？当爱人闻到你什么气息时，他/她就接收到了你带给他/她的爱？当爱人尝到你做的什么时，他/她就接收到了你带给他/她的爱？当你抚摸爱人什么部位时，他/她就接收到了你带给他/她的爱？当你和爱人一起做什么事时，他/她就接收到了你带给他/她的爱？
五、围绕以上4个问题，反思以往婚姻生活：你和爱人哪些方面做得比较好，哪些方面还有改善的空间？从今天开始，你将围绕哪几项内容开始养成爱的习惯？
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
