在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，他年轻的时候是个很小心眼儿的人，每次和人打交道的时候，总是容易发生争执，回到家以后就会自己生闷气。
有一次，他正在工作，和老板起了争执，他非常不服气。老板说：“你这个人，有时间和我吵架，还不如把时间用来努力工作！”这一句话让爱地巴想起自己的微弱工资，下班后，他垂头丧气地回家了。
妻子看见爱地巴很沮丧，就问他：“你是不是又和别人发生争执了？”
爱地巴低着头不说话，过了一会，他走到门外去，用眼睛丈量了一下自己的房子和土地，然后开始绕着房子跑步，一圈，两圈，三圈，他很轻松地跑完了三圈，连大气都没有喘一口。
“原来我的房子和土地这么小！老板说得对，我怎么还有时间和别人生气呢？”爱地巴自言自语地说。
后来，爱地巴又回到了老板那里，向老板道歉说：“我丈量了一下自己的土地，才知道自己所拥有的东西真的很少。我很后悔以前把时间都浪费在了生气和与人争执上面，我发誓，今后一定会好好努力工作，不再与别人发生争执。”
老板见爱地巴说得情真意切，就鼓励他以后努力工作。果然，从此之后爱地巴便慢慢减少了与人争执的次数，工作更加勤奋努力。慢慢地，爱地巴的房子越来越大，土地也越来越多，但不管房子和土地有多大，只要他与人发生了争执，他还是会绕着房子和土地跑三圈。
所有认识爱地巴的人都问他：“你为什么要绕着房子跑呢？”
爱地巴总是神秘地笑笑说：“这是个秘密。”
人们感觉莫名其妙，渐渐地就不再问了。
爱地巴渐渐地老去，他已经有了很大很大的房子，他的土地也是村子里面最大的了。他早已经不再给别人打工，自己当起了老板。有一次，爱地巴和孙子去街上散步，爱地巴正和孙子说笑，迎面走来一个醉汉，醉汉歪歪扭扭地走路，正好撞到了爱地巴，已经很老的爱地巴打了个趔趄差点摔倒。醉汉没有道歉，继续跌跌撞撞地向前走。爱地巴顿时火冒三丈。
爱地巴一把抓住醉汉的衣领，大声怒吼：“你这个醉汉，撞到人了为什么不道歉！”
醉汉哪里听得进爱地巴的话，咕咕哝哝地说着什么，就醉倒在了路上，打起了呼噜。
这时，爱地巴突然冷静下来，他想，自己这么大年纪了，怎么和一个醉汉一般见识呢？顿时，他觉得羞愧难当。爱地巴没有理会醉汉，拉着孙子回家了。
到家之后，他开始绕着房子跑。可是这么大年纪的爱地巴哪里还跑得动呢？刚跑了不到一圈，他已经累得满头大汗、气喘吁吁了。他的孙子看到这种情况，怕爱地巴会有什么闪失，就在他身边恳求地说：“阿公，您已经这么大年纪了，这附近的人再也没有比您的土地更多的了，您为什么还像从前一样，一生气就绕着自己的房子和土地跑呢？快停下来吧！”爱地巴不听劝告，拄着拐杖继续走，直到太阳下山，好不容易走了三圈。
这时候，夜幕已经降临了。面对孙子的疑问，爱地巴笑了笑，终于说出了隐藏在心中多年的秘密：“我年轻的时候，一和人吵架、争论、生气，就绕着自己的房子和土地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，有什么资格去跟人家生气呢？一想到这里我的气就消了，于是就会把所有的时间用来努力工作。后来，我的房子越来越大，地也越来越多。”(www.xing528.com)
孙子点点头，继续问道：“那您现在已经拥有这么大的房子、这么多的土地了，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“现在，我生气的时候绕着自己的房子和土地走三圈，一边走一边想，我的房子和土地已经这么大、这么多了，我又何必去跟人斤斤计较呢？想到这里，我的气也就消了。”
想一想
1 爱地巴年轻时，每次生气都会绕着房子和土地跑三圈，他为什么要这么做？
2 爱地巴年老时，每次生气都会绕着房子和土地走三圈，这又是为什么呢？
心灵成长课堂
爱地巴的故事给我们两点启示：
1.上帝是公平的，他给了我们每个人相同的时间。有的人把时间利用起来，努力学习，勤奋工作，最后取得了很大的成绩。而有的人呢，却把大把的时间用在了抱怨、与人争吵上，这样的人自然不会做出什么大事业。爱地巴就深深明白这样的道理，所以他每次生气的时候，都会绕着自己的房子和土地跑三圈，以警醒自己要把时间用在工作上。
2.做人要懂得知足，不要总把注意力集中在自己不曾拥有的东西上，而是要多想想自己已经拥有了哪些，只有这样，才能永远开心幸福。就像故事中的爱地巴，他有那么大的房子，有那么多的土地，还有必要跟别人斤斤计较吗？
指点迷津
生气、抱怨等不良情绪会给我们的学习和生活带来很大的负面影响，所以小朋友们一定要克服它们。
1.生气、抱怨的时候想一想，自己这样做有什么坏处，与其把时间用在与人争吵上，不如用这段时间好好学习，不断提高成绩。这才是你应该做的更有意义、更有价值的事情。
2.不要和朋友、同学盲目攀比，更不要嫉妒别人，多想想自己拥有的，这样你就会变得越来越快乐。
一句话心灵启发
要善于把坏情绪转化为对自己有利的东西，这样我们才无往而不胜。
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