1.提前30分钟做好幼儿睡前卧室环境的准备工作，空气清新、温度适宜、光线柔和。
2.午饭后组织幼儿进行安静散步及如厕，努力避免新异刺激导致兴奋，影响入睡，禁止高声谈笑、喧闹现象，创造安静气氛。
3.播放具有催眠等功能的音乐或信号（睡前音乐、起床音乐），并且注意音量。
4.为幼儿穿脱衣服提供适当指导和帮助：如穿袜子：让幼儿知道袜子分袜尖、袜跟、袜筒，手捏袜尖（大拇指在内，四指在外），将脚伸入袜内，将袜筒向上拉。穿鞋子：学会把脚伸入鞋后，将鞋提起，分清左右脚。穿上衣：两手握住衣领、衣里向外，大拇指握在衣领处，四指握在衣里，右手经头上，从左绕到右边，将衣服披在肩上，先将左手伸进左边袖子里，然后再将右手伸进右边袖子里。将上衣穿好，前襟对齐，从下往上逐个扣扣子。穿裤子：让幼儿知道裤子前后，两手抓住裤腰，两脚伸入裤腿内，向上拉，两脚露出裤腿时，站在地上把鞋穿好，将裤子提起，学会把内衣塞进裤腰内。
5.及时细致地为每一位幼儿盖好被（毯），纠正不良睡姿，培养幼儿右侧卧或仰卧、不蒙头睡觉的好习惯。
6.注意个别关照，比如有分享焦虑的，病初愈的，情绪问题的，难入眠的。
7.保证每个孩子都在教师的视野里。(www.xing528.com)
8.不断巡视，发现幼儿神色异常应及时处理。
9.尽量保证睡垫之间有15厘米的距离。
10.随时保持室内空气新鲜，天气无风时可打开窗户，拉上窗帘，但应避免对流风吹在幼儿身上。
11.午睡值班人员保持清醒、专注状态，不能以任何借口离开寝室，不得做私活，不能看书，不能玩手机，不允许睡觉，不允许与人闲聊，发现异常情况及时处理。
12.奖励首批入睡者。准备10个小的毛绒玩具，将其放在固定的容器里。大约30分钟后，轻轻在卧室里走一圈，将毛绒玩具放在已经入睡的孩子的脚边，并记下他们的姓名。孩子醒来后，会查看自己的床，用以判断自己是否是首批入睡者。然后让获得奖励的孩子将毛绒玩具放回容器，以便明日再用。
13.幼儿仪容仪表检查完毕离开寝室。
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