舞蹈美育：促进大脑和身体发育的重要方式

舞蹈美育的功能主要表现在以下方面（图3-6）：

图3-6　舞蹈美育的功能

（一）舞蹈美育的生理功能

利用身体作为手段对人开展审美教育便是舞蹈美育，因此，与其他美育方式相比，舞蹈美育对于人的促进作用无法比拟。促进人的大脑发育和人的身体发育是舞蹈美育促进人体生理功能的主要内容。

1.舞蹈美育对大脑发育的促进功能

以往人们研究舞蹈美育的生理功能主要是探索它促进人的身体发育方面的内容。实际上，人的大脑发育也深受舞蹈美育的影响和作用。

（1）舞蹈美育能够促进右脑发育。众所周知，人的大脑主要包括左右两个半球。左脑对信息进行处理时采用继时和串行的操作，应用因果式和收敛性的思考方式，按照一定程序进行和开展，与逻辑相符。而右半球主要用来对表象进行处理，作为中枢，具有求异思维和直觉思维以及具体形象思维等。管理人们几何图形的识别、节奏、模仿、做梦、隐喻的理解、音乐、情感、隐蔽关系的发现、空间关系的认识、态度、视知觉形象记忆和复杂直觉模型的再认、舞蹈等，其特征主要包括弥漫性和整体性以及非典型性。右脑对信息处理的操作方式具有空间和并行的特点，思考方式属于非因果式被发散性的方式。

对创新型人才的培养是现在教育活动的目标。左右脑的配合是完成创造性思维过程的重要力量，特别是创造性思维过程中包含的表象思维和直觉思维，需要右脑发挥重要的作用。传统的教育对于开发人左脑的计算与逻辑能力和语言等方面过度重视，对于右脑的直觉思维和表象思维，特别是开发动作思维方面有所忽视。舞蹈教育正是对传统教育进行弥补的良好方式。在舞蹈时，在表象信息处理过程中，人们要将右脑擅长的直觉思维和动作思维以及形象思维积极调动起来，并将右脑的形象思维的逻辑运用起来，推动发展舞蹈动作和舞蹈形象。这种训练右脑功能的机会少之又少。除此之外，儿童从小受到舞蹈美育的熏陶和影响，舞蹈美育对于他们右脑功能的发展有良好的促进作用，他们在今后的工作和生活中很容易推动左右脑交换思考，从而影响着其未来的整个人生。而且，舞蹈美育也与儿童多动的特征相符合，与其他美育形式相比，对儿童注意力吸引力更大，将他们参与的积极性激发出来。所以，对于右脑发育来说，舞蹈美育是重要的方式之一。

如果只限于使用视听感知对待舞蹈美育，那么所形成的感知也只是肤浅和客观的。真正参与到舞蹈美育过程中“动起来”，向着动觉的方向把视觉的空间形态转换，才能对舞蹈韵律进行把握，对作品中包含的情感进行亲身体验，让获取到的感知更直接和真切。跳舞是一种身心活动，代表着身体和精神之间的相互协调和配合。运动是生命的机能，舞蹈作为具有节奏感的运动，要将生命机能呈现出来。在跳舞的作用下，人们的节奏性动作和身体平衡性不断提升。

（2）舞蹈美育在左右脑两个半球之间的沟通中发挥重要作用。人脑左右两个半球高度深化了各自的功能，胼胝体是两个半球沟通的机制。胼胝体作为一种“束”，由2亿左右的神经共同构成，构成大脑皮层的每一个部位中都包含了进入胼胝体的神经纤维。左右两个半球之间信息传送的速度是每秒40亿个神经脉冲，信息传送推动两个半球之间保持相通的联系，形成高度协调统一的关系，推动统一的控制系统的构建。具有统一性的控制系统是实现创造活动的基础。比如，左脑对语言功能中词意和连续性方面发挥重要作用，但是右脑可以控制语言功能中的声调。所以，左右两个大脑类似于属于不同种类的信息加工厂，彼此之间存在相互协调和相辅相成以及相互统一的关系。胼胝体与左右两个半球之间存在沟通交流关系，这种沟通是两个大脑进行协同合作的主要原因，如此一来，联结功能还能推动包括顿悟、灵感在内的形象特征和具有抽象性质的形成，对人们创造获得成功进行保障。一般来说，左右脑两个半球的沟通对创造活动产生一定影响，它集中体现了大脑所包含的左脑和右脑之间对整体功能的构成，整合大脑的作用。

人们参加舞蹈美育活动可以结合左右脑的能力，进而得到无与伦比的创造力。人们在跳舞或是欣赏舞蹈时都会对舞蹈形象进行把握，这时依靠的就是右脑的形象与直觉思维。但这个过程中只依靠右脑功能远远不够，人们还需要在深入分析舞蹈形象时运用左脑的逻辑思维，同时通过逻辑思维评判舞蹈形象。此外，两种思维形态会在欣赏或创造舞蹈时合二为一，轮流发挥作用。换句话说，人的大脑会在进行舞蹈美育时协调发挥左右脑的作用，充分融合左右脑的两种思维形态。左右脑经过长时间的协调合作之后，胼胝体会更加发达，进而强化左右脑的协作能力，让人的创造力得到进一步的发展。

2.舞蹈美育对身体发育的促进功能

舞蹈能够促进人的身体健康，帮助人们强健身体。人的体质中既包含了体格，又包含了体能。人的体型、生长发育水平以及姿态都属于体格，体格其实就是人体的形态结构。而人体各器官改造、排除、运送、适应、摄取、储备、同化、异化等能力则属于体能。体格和体能两个方面都可以通过舞蹈美育得到不断的增强。舞蹈美育要求学生必须有优美的体态，而形体训练可以帮助学生获得良好的体态。此外，学生的协调性、力量、控制力、柔韧性、灵活性、稳定性以及耐力等都可以通过舞蹈美育进行训练，这些训练可以让身体各器官系统获得整体的提升与发展。

心肌会因为运动而变得发达，从而有更大的体积，人的心跳会拥有更强的搏动力。挺胸抬头能够扩展胸部，增加吸氧量，给予机体更充足的氧气。舞蹈中会出现腰腹动作，而这些动作可以按摩脾、胰、胃、肾、肝、膀胱、肛门以及大小肠，让胃、肠有更好的消化能力，分泌出更多的肾上腺素，加速身体代谢和肝内血液循环，促进机体的排泄。舞蹈活动还可以帮助减少腹腔的脂肪，强健骨骼与肌肉，改善肌肉的化学成分，让肌肉有更强的收缩力，获得更好的发展，进而让肌肉变得更加丰满、均匀且充满弹性。肌肉收缩不仅可以促进新陈代谢，还能够提高对骨骼的牵拉作用，进而改变骨骼的性能、结构和形态，关节会因此而更加灵活和稳固，骨质也会因此而更加坚固。舞蹈动作能够大大提高骨骼的抗压缩、抗弯、抗折和抗扭转能力。总的来说，舞蹈美育不仅能够强健人的四肢，还能够活跃人的五脏六腑，让人有更强健的体质。

（二）舞蹈美育的心理功能

除了能够促进人生理功能的发育外，舞蹈美育还可以促进人的心理功能的完善与发展。舞蹈美育的心理功能主要包括以下内容（图3-7）：

图3-7　舞蹈美育的心理功能

1.培育健全的心理(www.xing528.com)

人类在劳动实践过程中不仅可以获得认识能力和审美能力，还能够获得意志能力，而这些能力是人类所独有的。一个人只有同时具备了这三种心理功能才能获得身心的全面发展，若是缺少了任何一个功能都会导致人的心理失衡。而审美能力的作用更是特殊，因为它同时具备了认识能力和意志能力的特点，发挥着过渡的作用，心理结构会因为它的缺失而失去平衡，从而导致人无法实现健全的发展。

舞蹈美育带来的审美情感可以具象、直观地表达出抽象的逻辑思维，它所代表的是个体的自觉意识，不仅能够帮助人类实现全面发展，健全人的心理结构，还可以让个体与群体、感性与理性、社会与自然实现统一，让人类向着自由迈进。在进行审美情感教育时不仅会应用不同的心理能力，还会让心理能力得到良好的发展。此外，审美能力、思维力以及想象力也会在此时得到大幅度提升，于是理智感与道德感就会逐渐升华成审美感。由此可见，审美情感教育除了能够帮助实现健全的人格，还有助于主体开发智力，培养良好的意志，所以必须得到重视。

2.促进智力的和谐发展

舞蹈美育在帮助人们完善心理结构的同时还能够开发人的智力。智力的结构并不是单一的，而是多维的，它可以同时包含无意识层面和意识层面；可以同时包含形象思维、灵感思维和逻辑思维；可以同时包含类似性联想和科学分析推理；可以同时包含理性概括和直觉综合。总的来说，逻辑思维是传统智力理论关注的重点，但现代思维科学则是从实际出发，在智力结构中加入了很多的非逻辑思维，不得不说，这是一个非常大的进步。

舞蹈美育除了能够帮助青少年发展想象力，还能够提升他们的创造力。舞蹈美育的关键在于提高审美能力，但从本质上来说，审美能力其实就是创造能力。无意识涌现与创造力有着十分密切的联系，长时间的观察和积累会迸发出思维的灵感，而灵感出现的方式往往就是无意识涌现。从现代心理学中也能够发现创造力与无意识之间的关系。舞蹈美育可以让青少年的心理得到进一步的开发，赋予他们更多的活力，为发展他们的创造力打下良好的基础。舞蹈美育会积极引导青少年进行独立创作，鼓励他们发展自己的个性，让青少年用自己的方式去创作和欣赏舞蹈，这能够在很大程度上帮助他们完善智力结构，促进他们智力的发展。

3.调适心理与净化心灵

（1）舞蹈美育可以促进心理健康。人们内心深处的美可以通过舞蹈唤醒。人们在舞蹈过程中会跟着音乐摆动手臂、旋转跳跃，肌肉会随着舞蹈动作时而紧绷时而松弛，关节的旋、直、曲、拧也会改变人的平衡状态。在这个过程中，人的听觉、视觉等感受器官都会受到刺激，同时作用于大脑，大脑此时会积极地参与进来，让动作知觉转化成美感意识。

站在欣赏者的层面看，无论是音乐节奏还是舞者的舞姿都会让人们心中的美感觉醒。而美感带来的则是动作知觉。“内模仿”就是在动作知觉和生理反应的共同作用下出现的。欣赏者的内心会出现一种节奏律动，而节奏律动正好与舞者动作相关联，这是下意识的，它能够唤起精神上的美感，除了可以让人发泄情感，还可以让人放松肌体，强化身体机能。而这些都能够帮助人们实现心理健康。

（2）舞蹈美育可以净化人的心灵。舞蹈美育能够培养人的情感，同时升华人的灵魂。换句话说，舞蹈美育的本质其实就是培养审美情感。而主体的审美判断和价值取向直接取决于审美情感，因此，舞蹈美育能够让审美主体看清善恶美丑，同时让人们做出合理的评判，让人们积极地欣赏美、追求美，进而让人们获得更好的审美鉴赏能力。一般来说，舞蹈美育带来的都是积极、高尚、健康、向上的审美情感。

舞蹈美育之所以能够让人感到愉悦和放松，陶冶人的情操、净化人的情感，就是因为舞蹈美的情感是非常丰富的。人们需要发泄情感，只有发泄了情感才能升华情感。而舞蹈美育就能够帮助人们宣泄生活中的不良情感。人们所感受的情感应该是积极的、向上的，而不是充满负担的。人可以通过艺术美育调节心理，净化心灵，提升精神境界，不被复杂忙碌的现实世界打垮，始终用健康的心理状态迎接生活，让生活充满乐趣，更加丰富多彩。

4.培育系统完善的人格

人格也叫个性，是个人带有倾向性的、本质的、比较稳定的心理特征的总和，一个人的人格表现在知、情、意等心理活动的各个方面。而稳定的心理机制则是由智力结构、情感结构、伦理结构以及审美感、道德感和理智感构成的，推动人格心理基础上的统一。人格需要全面发展才能逐渐完善，它需要一个过程，进而形成一个完善的整体。换句话说，人格的有机系统的内在因素有很多，如知识、道德、审美力、情感、意志等，它们在系统结构中占有很重要的位置，是系统中不可缺少的一部分。

人的全面发展离不开人格的完善发展，它是知、意、情组成的一项综合教育。德智体美劳的全面发展是人格实现形成的主要过程，而在这个过程中，最为重要的是舞蹈美育的发展，它是艺术教育的组成部分，也是中小学教育体系中不可或缺的一部分，在健全学生人格发展方面有着重要的作用和价值。

（三）舞蹈美育的社会功能

1.培养社会群体意识

舞蹈给人带来的影响不是显而易见的，是一种润物细无声的影响方式。学校为了培养学生之间的合作互助的精神，可以把舞蹈美育纳入学校的教育模式中，学生们在舞蹈美育的学习中可以和其他学生交流关于舞蹈学习上的任何问题。例如：如何快速掌握舞蹈动作，如何设计造型，如何体现团队精神，等等，学生们可以各抒己见，发表自己的不同看法。与此同时，舞蹈美育的开展可以增长学生学习文化知识以外的技能，也可以促进同学之间关系的进一步发展，学生的合作意识和社会意识也得到了锻炼，而且舞蹈美育也是在校园中培养学生社会意识最可行的方法。在校园活动中，舞蹈一般都是以集体形式出现的，主要是为了展现班级凝聚力，集体舞蹈是了解一个班的集体意识的主要途径。所以学生在表演集体舞蹈时，需要经过反复的训练从而掌握集体舞蹈的动作，大家互相摸索出集体活动的技巧，从而形成强大的集体观念。故此，人们也常说舞蹈是集体精神教育和培养的主要手段，舞蹈不仅可以提高人对社会的适应能力，还可以促进人际关系的和谐发展，使人们对社会的介入性和融入性逐渐增强。

综上所述，舞蹈美育对于人们的社会意识的培养有着深远的意义，从古至今，舞蹈以一种艺术的表演形式出现在人们的生活中，它是促进关系和谐发展的主要手段，现在的教育模式也已经由应试教育转变到素质教育，舞蹈美育也走上了更大的舞台，在培养人们社会群体的整体上继续发光发热。

2.提升舞蹈者道德修养

舞蹈美育不仅可以培养人们的群体意识，还能提升人的道德修养，从而实现其社会功能。道德教育不只是灌输人生的信念，更主要的是在精神上铸造人的道德行为，并且使之转化为对美好事物的不懈追求。要实现这种转化，就必须借助审美教育对人的情感的影响。这不仅是因为情感是思想变成行为、动机产生效果的强大推动力，而且因为情感将美育与德育联结起来。

舞蹈美育使受教育者始终处于一种感官愉快、精神怡悦的状态。审美的教育方式不仅没有强迫感，反而具有亲切感和自由感。这样，学生们可以快乐地记住并理解他们在舞蹈美育中看到的东西并将其内化，使自己的性格和道德变得高尚优美起来，从而实现由审美到社会道德规范的飞跃。