健康生活方式测定和评估的能力要求

一、工作准备

（1）调查问卷见表5-12。可以根据目的，或简或繁，以时间不长且能达到目的为宜。

（2）仔细阅读调查问卷，熟悉调查问卷的内容及注意事项。

表5-12 健康生活方式调查表（综合问卷）

续表

续表

注明：以上问题可以划分为经常（2分）、有时（1分）、从不（0分）。

二、工作程序

1.选择或设计调查问卷

对生活方式的测评包括综合性的和其中一部分。

2.询问和填写调查问卷

询问和填写的方式包括：问答式和自填式。问答式是指一对一，面对面，由测试者边问边答；自填式是指受试者自己填写。要注意填写前先给受试者讲解清楚选项的意思。(www.xing528.com)

3.整理、分析调查问卷

填写结果完毕后，计算每个项目的实际得分。

4.评估

根据每一部分得分，按照下列标准评分。每个项目9～10分，非常好，不会出现这部分健康的危险，继续保持，就不会出现这部分的健康危险；6～8分，好，说明你在这方面有良好的健康习惯，但还有需要改进的地方；3～5分，不好，可能有中度健康危险；0～2分，非常不好，可能有严重的健康危险。

5.针对不同部分评估的情况，给出合理化建议

（1）避免高盐、高脂、高糖膳食，严格控制食用油的摄入量[25g/（人· d）]和盐的摄入量[6g/（人·d）]。

（2）经常抽烟者，建议逐渐减少；经常饮酒者，建议严格控制饮酒量。

（3）运动不足者，建议增加日常体力运动。

三、注意事项

（1）工作人员询问时，应注意避免诱导性提问。

（2）受试者自己填写时，应注意给出一定时间，不要让受试者长时间考虑，需要实事求是。