设定目标是一回事，但如果你没有动力去朝着目标努力，你的目标就会变得毫无意义。许多高管制定了优美的计划，但是却没有足够的热情前进——我称之为“无所作为”。
我们中的许多人都在挣扎着试图前进。你可以成为一名拥有伟大想法的优秀领导者，但如果你不能付诸实际行动，那它也仅仅只是个想法而已。
这里有个练习，可以帮助你横梁你的动机水平。我称之为”M-A-T模型”，它是由斯坦福大学的福格行为模型（Fogg Behavior Model）改编而来。这个练习的目的是帮助你养成新的行为习惯。进行这个练习的第一步，你要选择一个自我领导行为作为目标。
M-动机（Motivation）。你想要改变特定自我领导行为、养成新习惯的动机有多高？请在1~10的范围内打分，10分最高。如果你的分数是8分或者更低，那么你现在的动机可能不足以引领你达成目标。在进入下一个步骤之前，你需要先停下来，提醒自己达成目标会给你带来的好处，并将其记在心中。你可以隔一段时间再进行自我评估，但是除非你诚实地给自己打了9分或者10分，否则不要贸然进入下一步。你要真正做好迎接挑战的准备。(www.xing528.com)
A-能力（Ability）。你用来养成新习惯、达成目标的提示、工具以及技巧——本书中拥有大量此类建议。哪些信息或资源能够给你最大帮助？继续使用这些工具，直到你胜利达成目标。
T-触发（Trigger）。为了时刻提醒自己目标的存在，你可以设置一个触发器，如一幅图像或一个符号，每次当你看到它时都会回想起你的目标。我的一位客户的墙上挂着一幅世界地图，用来提醒自己：她不是为了支付账单而工作。她希望有足够的继续，能让全家进行一次环球旅行。另一位客户的裤兜中总是装着一颗小鹅卵石——一颗来自他海边小别墅的鹅卵石——提醒他自己要保持工作和生活的平衡。你的第一个自我领导目标的触发器，是什么呢？
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