青春期，是一个让父母们头疼的阶段，孩子的情绪和心理常常让人摸不着头脑。比如，他们开始喜欢和父母对着干，没有小时候那样乖巧听话；他们容易兴奋、激动，也容易生气和失落，情绪复杂而多变……很多家庭进入一个互相之间不了解、不明白、不交流的阶段，频频引发亲子冲突。
曾经的小天使为什么变成了“小恶魔”？
以前可以哄娃的招数为什么突然失灵？
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青少年情绪、行为和心理的变化，以及众多的不解背后，其实是大脑发育的一个外显的必然过程。青春期是大脑的一段独一无二的发展阶段，表现出深刻的优势和劣势，使得青春期如此与众不同。
那么，青春期的大脑究竟发生了什么样的变化？
青春期是儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，年龄在12岁至18岁之间。这一时期虽然孩子的脑容量、脑回及重量均与成人一样，但大脑中的抑制区域却远远不如成人成熟，这个抑制区域就是内侧前额叶。内侧前额叶是情绪认知过程中的调控机制，这使得我们的行为不完全被原始情绪所控制。
内侧前额叶皮层是个体发育中最晚成熟的结构，现在已经确知，前额叶皮层到25岁左右才能完全发育成熟，达到成年人水平。由于大脑系统的激活和成熟之间有这样一个时间差，青春期的孩子就像一辆门灵活而刹车迟钝的车，他们很容易因外界的刺激而表现得兴奋，却又难以自主地停下来。
看到这里，有些父母可能要问了，既然青春期的言行和大脑有关，是一种大脑发育的不平衡状态，那么面对青春期的孩子，我们是不是就没有改变的方法？不，这一时期大脑的皮质层异常活跃，对外界刺激的敏感度之高超乎想象，并且具有很强的可塑性，堪称塑造大脑的第二大契机。
这一发现令人喜忧参半，毕竟可塑性可能变得更好，也可能变得更坏。这也给我们提出一个较高的要求，同保护幼儿期的孩子大脑发育一样，我们也要尽量为青春期的孩子营造一个好的环境，少一些指责及批评，多一分理解及关怀，让他们多些正面、积极的体验，朝着积极的方向发展。
有一对母女总是激烈争吵，妈妈曾向我诉苦，说青春期的女儿敏感又易激动，其情绪就像随处埋着的地雷，一不小心就原地爆炸。让她10点之前睡觉，她能列举出11条不需要10点之前上床睡觉的理由，而且在争论的同时还时不时地戳穿妈妈语言上的漏洞，把妈妈气得快背过气了。
“我真希望女儿早些学会情绪管理，不再顶嘴。”妈妈说。(www.xing528.com)
我很理解这位妈妈的难处，但也不得不告诉她，这一愿望太理想化了，孩子的大脑需要几年的进化才能和成年一样，一个40多岁的人要求十几岁的孩子先住口是不符合生理规律的。而且，一个成人都做不到将自己的情绪收放自如，更何况是孩子，你的暴跳如雷只会激起她的波涛汹涌。
为了有效帮助这位妈妈，我提供了一个方法——情绪ABC理论。
情绪ABC理论很容易理解，通常我们会认为一个事件A的发生，导致了情绪和行为后果C，发生了什么事就会引起什么情绪体验。但同一个事件A，为什么会引起不同的结果C？相同的A发生在不同的人身上，导致的C却不同，是什么原因？很多时候，我们忽略了A和C中间还有B这一环节，B是对事件A的看法和解释，它直接导致个体对激发事件A的情绪和反应方式。
图4-2 情绪ABC理论
这种现象并不少见，比如同样考研，结果两个人都没过。一个人不以为然，而另一个人却郁郁寡欢。为什么同样的A带来的C大相径庭？就在于两人对考研的看法不同，一个人可能认为：这次考试只是试一试，考不过也没关系；一个人可能觉得这是背水一战，考研是唯一的出路。
运用情绪ABC理论，当我们试着理解青春期孩子的种种行为，能够进行多角度、多方面、多因素的思考，也就是把B替换掉，改变往往就悄然发生了。
比如，我对这位苦恼的妈妈说：“你的女儿在与成年人的辩论中表现得这么精彩，证明她在逻辑思维和语言能力方面发展得非常棒。适当地放松心态，把今天的斗嘴，当作孕育灵活思维的摇篮，也未尝不可。”
这并非我信口雌黄，正如我们刚刚所讲，青春期是大脑成长的重要时期，具有极强的可塑性，这就意味着孩子是可以在与父母的互动中转化的。
青春期是身心变化最为迅速明显的一个时期，认真地倾听孩子，关注孩子的内心感受。设身处地理解孩子所处的情境，给予孩子深深的理解和共情……在这种正面信息的刺激下，前额叶皮层会发育得更快、更好，促使孩子更快地学会管理自己的行为、情感和思考，无疑这是一个良性循环。
相反，一旦可塑性的“窗户”关闭，问题可能就永远停留在这里了。
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