你苦心维系的朋友中有多少是真心的？

M是我十年前在一家文化公司就职时认识的同事，他平时最喜欢做的就是参加一些类似“同乡会”之类的线下活动，用他的话说就是交一点参会费，就能借此机会认识很多朋友，拓宽人脉。

有一次，他在活动中偶然结识了一位杂志圈的“大人物”，交流甚欢，还相互留了电话。谈起这件事，M扬扬得意，说对方和他聊得很投缘，说不定将来有机会一起做点儿事情。

想象总是美好的，现实却很“打脸”。不久后，M因工作问题被公司辞退了，他没当回事儿，也没有反思自己到底错在哪儿。一转身，他就去联系那位“大人物”，希冀着对方能给他一个更好的工作机会。没承想，发了信息，人家没回；打电话过去，人家说“没空”。

认识到投靠“大人物”无望的事实后，强烈的挫败感涌上了M的心头。

也许，在M的认知中，那位“大人物”是很有价值的人脉；可在那位“大人物”的认知中，M却属于“无效社交”，甚至是一个早已被遗忘的过客。人脉有价值是毋庸置疑的，但这个价值是有前提条件的，即你自身也是有价值的。换句话说，你自己不够优秀、没有价值，认识再优秀、再有价值的人也没用；只有等价的交换，才能得到合理的帮助。

这听起来似乎有点残酷，却是一个不争的事实。没有人愿意把时间和精力用在无效社交上，即无法给自己的精神、情感、工作、生活带来任何进步的社交活动。当无效社交占据了过多的精力时，我们不仅无法从中获得内在的滋养，还可能引发情绪上的厌烦或是行为上的颓废，陷入人脉倒退的陷阱，让真正需要并值得维护的人脉被忽视。

社会学家曾经做过一项研究：人的一生中，同时交往的朋友数极限，分别是10个、30个和60个。也就是说，我们一生中真正的朋友不会超过10个。听起来似乎少得可怜，但这些人却是能够在我们身陷囹圄时不离不弃、伸手相救的人；另外的30个，是时不时会联系的朋友，偶尔一通电话、几条消息，知道彼此过得怎么样就够了；最后的60个，是关系最淡的朋友，因为某种机缘巧合相识，互换名片、互加微信，对彼此有印象，仅限于此。

说白了，会对我们不离不弃的真朋友，完全是“限量版”的。与其花费大量时间追逐社交，不如沉下心来认真对待这些值得的人，再把剩余的精力用来提升自我。当我们学会了向内求，把自身的特长发挥到极致时，自然会吸引到有同等价值的人。

最后，我们来总结一下，哪些社交属于无效的，是可以放弃的？

●无效社交1：对生活和工作毫无益处的社交(www.xing528.com)

这种社交就是纯粹的凑热闹，为了社交而社交，如同乡会、论坛聚会等。一群陌生的人在一起聚个餐，其实彼此都不了解，也不太可能对未来的工作和生活产生什么帮助。这样的社交，投入再多也没什么回报，只是打发时间而已。

●无效社交2：会给我们带来负面的能量的社交

远离负能量爆棚的人，真的是对自己的一种保护。这种社交会在无形中吞噬我们的精力和正能量，它们的存在就像是遮挡阳光的乌云。如果我们总是抱着圣母心态，认为自己真的能够帮到对方，最后的结果很可能是被他们消耗殆尽。

●无效社交3：带有“情分”绑架的意味的社交

被迫参加而又不具实际意义的活动，也属于无效社交。比如：形式上的同学聚会，多年不见，也没什么感情，只是出于难为情才勉强同意。再如：关系不是很亲密，却打着朋友的名义，隔三岔五邀你一起吃喝的“朋友”聚会。此类社交，就是被绑架在了“情分”上，无端地浪费自己的时间，没有任何实际的意义。

●无效社交4：流于形式的“点赞”之交

存在于手机里的“朋友”，看似都是认识的，并错误地将其视为人脉，每天花费不少的时间去关注他们的动态，考虑要不要点赞，要怎样评论。其实，这些都是无效的社交，毕竟没有真情实感。很多时候，如果存在利益价值，还会彼此保留一个名录；一旦利益没有了，就只是一个空洞的符号。

仔细回想一下，我们身边是不是有很多类似的无效社交？与其为了这些流于形式的无效社交浪费时间，不如去跟真正的朋友进行一次深度的交流，讨论志向，分享知识，倾听心声，无论哪一种，都是在对情感精力进行有效的补充。