托马斯·爱迪生曾说过：“成功中天分所占的比例不过只有1%，剩下的99%都是勤奋和汗水。”这句话告诉所有中学生们，无论是在未来还是当下，无论做什么事，你都要做到专注。而对于课堂学习，如果你有上课不集中听讲的恶习，那么，从现在起，你一定要纠正。那些被我们羡慕的中考状元们，无不是充分利用课堂时间的榜样。
成绩优秀的刘晶晶的几位老师曾接到记者的采访。
在校办公室，班主任黄玉珍很开心，她说：“晶晶能够取得这样的好成绩与她的踏实认真有很大的关系”。
黄老师说，刘晶晶是个非常明事理的孩子。在他人眼里，刘晶晶的爱好很少，因为她专注于学习，所以能够取得好成绩。此外，在生活上刘晶晶也非常自立，而且非常懂得关心周围的人。
“好学生也会有问题，比如晶晶喜欢看书，她的思想有时候显得要比其他孩子成熟，所以，有时候与人相处时她会表现得居高临下。我注意到这个细节，曾经找她谈心，后来，晶晶成了班里很多同学的好伙伴。”黄老师说。
在操场上，记者和晶晶见到了一直陪她“玩大”的体育老师季明东。“可以说我是看着晶晶长大的。晶晶好静，她很专注于做一件事，这次她考出好成绩，我为她高兴。”季老师说。
从刘晶晶的几位老师的话中可以看出，她能取得好成绩的一个重要原因是——学习专注。
的确，对于每个中学生来说，最重要的任务莫过于学习，只有专注于学习，才能摒除外界世界对你的干扰，这也是你需要坚持的原则之一。
然而，在平常的课堂中，你是否有这样的表现？
（1）上课集中注意力时间短，经常东张西望，做小动作，如玩钢笔、抓耳挠腮等。
（2）不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。
（3）上课时常想与同桌说话，不能专心做作业，影响别人。
（4）行为较为急躁冲动。(www.xing528.com)
（5）小组讨论中不能像别人一样遵守规则，不能等待，表现得急不可耐。
实际上，保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在你的学习过程中，注意力是打开心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，你学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。因而，良好的注意力会提高你学习的效率。
那么，课堂上，你该如何集中注意力呢？
1.充分做好课前准备
这包括两个方面：
（1）做好知识上的准备——课前预习。知识上的准备主要是新课涉及的有关书籍。知识的复杂准备与新知识的预习准备，对新知识的预习应主要抓住的难点，明确听课重点，是一种重要准备。
（2）做好身体上的和心理上的准备。上课学习，是一项艰苦的劳动，它需要学生有充沛旺盛的精力和健康的体力。为了做好身体上的准备，学生必须做到两点：一是要有充足的睡眠和休息，二是要注意饮食与营养卫生。
2.听课要全神贯注
学习效率，取决于信息渠道的畅通与信息活动的质量。听课是接收信息，是信息活动的第一道关口，能否全神贯注，决定信息接收的量和信息活动的质，决定整个学习过程的效率。
3.积极认真地思考
学习离不开思考，听课是学生学习的一种主要形式，也离不开思考。多思还能调动你的思维，从而让你专注于课堂。
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。因此，当你因注意力无法集中而影响学习、备感苦恼时，不妨采用以上方法来矫治、训练自己的注意力，提高自己专心致志的素质。
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