制定目标的三个原则：适当、明确、具体

人生在世，谁都希望获得成功，而世界公认的成功定义是：成功就是逐步实现一个有意义的既定目标。目标是成功的灵魂精粹所在，目标的达成几乎可以与成功画上等号。同样，对于中学生来说，你要想成为学习上的优等生，要做的第一步就是树立一个成为优等生的目标。

因为没有目标就没有动力，人能走多高首先取决于是否找准自己的目标，只有选准方向，才能持久稳健地走下去，才有望达到“顶峰”。一个人没有目标，就像一艘轮船没有舵一样，只能随波逐流，无法掌握，最终搁浅在绝望、失败、消沉的海滩上。

的确，有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。好的学习计划可以帮助你提高学习效率，但是该如何制订学习计划才是科学合理的呢？我们先来听听中考状元们的经验：

2009年贵州省中考状元说：“有规律的生活、学习节奏在我的学习中发挥了不小的作用。合理地安排好什么时候该做什么事能有效地减轻学习负担，使我保持学习的兴趣。举例来说，原来我每天学2个小时的数学，这对我是恰当的学习时间。这一次考试的数学成绩不是很理想，那么从今天开始我每天用3小时来学数学，这种想法就是错误的。因为我们不可能长期保持每天3小时学习数学而不会感到厌烦。学习一旦使人感到厌烦了，学习的效果就会直线下降，这个时候正确的方法是保持过去适合自己的学习时间不动摇。一次考试的结果并不一定就能完全否定你之前的学习方法，学贵有恒，短期突击，或许能在短期内加强你的积累，但就长远来看将使人丧失学习的兴趣，断不可取。只要坚持每天按自己的节奏走下去，就一定能达到自己的目的。”

2005年重庆市中考状元说：“确定每日、每周、每月的安排，坚持执行，必有成效。我在初三时的时间安排紧中有松。每天早晨7:00到教室，做半个小时的英语练习，接着开始上课；中午回家吃饭后休息30～40分钟（注意：一定要躺下来休息）；下午1:20到校学习至2:50；下午及晚上基本按照学校的课程表安排学习。同时，课间休息也是十分必要的，最好离座走动一下。中午学习不必很紧张，有空不妨看看报纸和杂志，既可以放松大脑，又可以为作文积累素材。一周之中一定要为自己安排一个放松的时间，如周六晚上或周日上午，完全丢开学习，放松身心。”

“学习计划不必专门拟订成文，定好时间安排后，可利用晚上睡前几分钟对第二天学习的具体内容作个规划。此外，如果有偏科情况，可在晚上放学后适当加以补习，但时间不宜过长，必须保证充足的睡眠。安排学习时，最好征求一下老师的意见，尤其是自己的弱势学科，更要重视老师的看法。”

从以上两位中考状元的经验分享中，我们大致可以看出他们制定学习目标的原则：具体、明确。学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

总体来说，在制订学习计划时应把握以下三点原则：适当、明确、具体。(www.xing528.com)

1.适当

就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易使人丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无须努力就能达到，不利于使人进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

2.明确

就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果改为：“数学课、语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

3.具体

就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题、5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

当然，在制定学习目标前，你还应该对自己做一个全面的分析，尤其是偏科情况，针对偏科的原因也要具体分析。然后，把自由学习时间合理分析，要大胆减掉做题时间，变成更为合理的分析、总结和研究时间。为此，要多与老师一起商讨，在老师的辅导和讲解中理清自己的思路，把解题能力提高一个档次。