心理素质及其构成：遗传、教育和环境影响形成的性格品质和心理能力体现

请先完成下面这个心理^[1]素质小测试:

1.你骑车闯红灯,被警察叫住;后者知道你急着要赶路,却故意拖延时间,这时你(　　)

A.急得满头大汗,不知怎么办才好

B.十分友好地、平静地向警察道歉

C.听之任之,不做任何解释

2.在朋友的婚礼上,你未料到会被邀请发言,在毫无准备的情况下,你(　　)

A.双手发抖,结结巴巴说不出话来

B.感到很荣幸,简短地讲几句

C.很平淡地谢绝了

3.你在餐馆刚用过餐,服务员来结账,你忽然发现身上带的钱不够,此刻,你会(　　)

A.感到很窘迫,脸发红

B.自嘲一下,马上对服务员实话实说

C.在身上东摸西摸,拖延时间

4.假如你乘坐公共汽车时忘了买票,被人查到,你的反应是(　　)

A.尴尬,出冷汗

B.冷静,不慌不忙,接受处理

C.强作微笑

5.你独自一人被关在电梯内出不来,你会(　　)

A.脸色发白,恐慌不安

B.想方设法自己出去

C.耐心地等待救援

6.有人像老朋友似的向你打招呼,但你一点也记不起他(她)是谁,此时你(　　)

A.装作没听见似的不搭理

B.直率地承认自己记不起来了

C.朝他(她)瞪瞪眼,一言不发

7.你从超市里走出来,忽然发现自己拿着忘记付款的商品,此时一个很像保安人员的人朝你走过来,你会怎么办(　　)

A.心怦怦跳,惊慌失措

B.诚实、友好地主动向他解释

C.迅速转身回超市付款

8.假设你从国外回来,行李中携带了超过规定数量的烟酒,海关官员要求你打开提箱接受检查,这时你会(　　)(www.xing528.com)

A.感到害怕,两手发抖

B.泰然自若,听凭检查

C.与海关官员争辩,拒绝检查

【评分标准】选A得0分,选B得5分,选C得2分。

总分0—25分,你承受压力的心理素质比较差,很容易失去心理平衡,变得窘促不安,甚至惊慌失措。

总分25分—32分,你的心理素质比较强,性情还算比较稳定,遇事一般不会十分惊慌,但有时往往采取消极应付的态度。

总分32—40分,你的心理素质很好,几乎没有令你感到尴尬的事,尽管你偶尔会失去控制,但总的来说,你的应变能力很强,是一个能经常保持镇静,从容不迫的人。

做完上面的小测试,你是否对于心理素质有了一个初步的了解呢?下面,我们具体来了解心理素质及其构成。

1.认识心理素质

心理素质是人的整体素质的组成部分。它是以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。由此可知,心理素质是先天和后天的结合,情绪内核的外在表现。可以说,心理素质是在遗传基础之上,受教育与环境影响,经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。

2.了解心理素质的构成

心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面,它的构成则是心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质与心理行为等。

(1)心理潜能。

心理潜能是一个宽泛的概念,它主要指人的生理现象、生理机能、心理现象和心理机能再发展的可能性。实验证明,人的大脑能在百分之一秒内接收外界传来的一个人的脸部映象,并在四分之一秒内分析这张脸的详细情况,并把这些情况综合成一个整体,然后分析、识别出它,并记起与此人有关的言谈举止、交往经历等资料。另外,人的记忆力、创造力、注意力等潜在能力都是无穷的。

现代人本主义心理学家认为,每个人生来都具有优秀的潜能,每个人都急于把自己的潜能发挥出来或得到实现,每个人只要自己努力都可以充分发挥或实现自己的潜能。心理潜能就是人的心理素质乃至社会素质赖以形成与发展的前提条件或某种可能性,它是建立在人具有一定的潜能的基础上提出的。表现为个体的心理具有可开发性和可塑造性的特点,因此在特定的情况下,可以激发出其内在的品质。

(2)心理能量。

心理能量也称心理力量或心理能力,是促使人意识到自己的需求和主体性,驱使人采取适当行为的冲动、勇气、意志力及各种特征的情绪、感情等心理力量的展现。

心理能量的产生有两种形式。一种是在适当的心理状态下,心理能量自发产生;另一种是在激发了某种本能时,会激发与这种本能有关的心理能量。人是一个系统,是由身体系统与心理系统构成的,这两个子系统也是有力(能量)的,前者为体力(也就是身体的能力),后者为心力(也就是精神的能力)。这种心理能量乃是人心理素质的体现,也是用意识来调节的能量作用,其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。

(3)心理特点。

心理特点是指心理活动进行时经常表现出的稳定特点。如有的人观察敏锐、精确,有的人粗枝大叶;有的人思维灵活,有的人思考问题深入;有的人情绪稳定、内向,有的人情绪易波动、外向;有的人办事果断;有的人优柔寡断;等等。将这些归结起来,可以看到,人的心理活动具有自己的特点:客观性与主观性的统一,受动性与能动性的统一,自然性与社会性的统一,共同性与差别性的统一,质量与数量的统一,时空性与超时空性的统一。

基于心理活动的特点,人的各种心理现象也就具有各自的特点,如感知的直接性与具体性,思维的间接性与概括性,情感的波动性与感染性,意志的目的性与调控性,等等。心理特点因此成为心理素质的具体标志。

(4)心理品质。

心理品质有两个方面的含义:一是个别差异,即不同的人具有不同水平的心理品质;二是培养标准,即要求人们的心理理应当达到的水平。因为差不多每一种心理现象都具有一定的品质,如记忆具有敏捷性、持久性、准确性、备用性,思维具有灵活性、深刻性、独立性、批判性,情感具有倾向性、多样性、固定性、功效性,意志具有自觉性、果断性、坚持性、自制性等。

因此,心理品质就成为和心理特点有联系,但又不同于心理特点的,后天习得的某种特定的心理活动。这种特点决定了心理品质是多层次、多方面的。心理品质的优劣最能表现出人的心理素质的水平。

(5)心理行为。

人们无论简单的行为还是复杂的行为,归根结底都受人的心理的支配,都是人的心理的外部表现。因此,从这个意义上说,人的一切行为都可以称为心理行为。所以,心理行为就是有机体在各种内外部刺激影响下产生的活动。

心理行为是心理素质的标志,它是人们检验心理素质水平的高低的标准。而且,前述心理素质的四个组成因素,如心理潜能、能量、特点、品质等,也都会或隐或显地在行为上反映出来。可见,心理行为是构成心理素质的一个重要成分。

由上所述,心理素质的五个方面都蕴含在智力因素与非智力因素之中。换言之,培养心理素质就是要发挥、发展、培养、提高、训练个体的智力与非智力因素的潜能、能量、特点、品质与行为。