自我调适：赠人玫瑰有余香的自私自利心态优化方案

自私心理，是指以我为中心的一种心理表现。自私自利是一种较为普遍的心理现象。自私心理严重的人，在社会生活中会表现为经常性过分顾及自我、过分关注个人利益。简单讲，就是只想着自己、全然不顾他人感受，以自我为中心、时时为自己着想，以个人为半径、处处替自己打算。

利己是人与生俱来的本性，它归根结底源于生存需要。每个人都可能会有自私的时候，但只要这种私心没有伤害到他人、集体或国家，则属于一种比较轻微的自私心理。如果发展到无论做任何事情，都只考虑自己的利益，毫不顾及他人、集体、国家的利益，则属于一种比较严重的病态自私心理。如果是第一种情况，则不必过分担心。如果是第二种情况反复出现，且程度较重，就应及时进行自我调试。

那么，有了过于严重的自私自利心理情绪后该如何进行自我调试呢？下面交给大家一个调适方法：想象你看到有一个人正在做一件事情，请你仔细观察这个人在做这件事时的行为表现、面部表情、肢体动作并揣摩此时他内心的想法。然后，你感受一下自己的内心情绪。这时，你忽然发现桌子上放着一把具有“特异功能”的手电筒，你打开手电照射他的心脏位置，此时你看清了他做这件事的真实想法。好了，现在你先制止他的这种行为，然后告诉他这种行为的危害性。请你注意他的反应和表现，他也许不认为自己给别人造成了危害，并认为这是天经地义的。现在请你把手电筒给他，请他自己照射自己，让他看清自己的所作所为给别人带来的伤害。现在请你告诉他：要站在别人立场考虑问题，学会与人分享，才会收获成功和友谊，赠人玫瑰手有余香！现在请你帮助他以“大家好”的方式完成这件事情。

好了，想象这个具有“特异功能”的手电筒归你了，请你把它保存到一个安全的地方。每当做事情的时候，请你拿出来照照自己内心，让心灵始终有一束智慧与友善的光！(www.xing528.com)

心灵寄语

当我们的内心在自私、狭隘、执拗的泥潭中挣扎时，周围的一切都似乎在与我们作对，使人生如临深渊、如履薄冰。没有心态上的宽容，就不会有行为上的从容。只有改变心态，才能让我们心胸豁朗达明，从而澈悟人生。