无悔心态：期待落差与自我调适

每名新战友都是带着对军人和军营的美好憧憬参军入伍的，很多人都想着来到部队后，身着军装英姿飒爽，开飞机驾坦克，冲上硝烟弥漫的战场冲锋杀敌，当一名挂满勋章的英雄。可是来到森林部队之后，每天扛水枪操风机，新兵教育训练紧张枯燥，很多战友感到很失望，甚至后悔。

这种期待落差往往来自自己的标准和判断，也就是说符合自己标准想法的事就好，不符合自己标准想法的事就不好。武警森林部队自身并无好坏之分，而是你个人固有的标准判断定义为“不好”，所以才会有自己认为的“落差”。有了这种所谓的心理“落差”，就会从内心给自己定义为一个“失败者”、“受害者”的角色。而这种“失败者”、“受害者”心态，就会加剧对自己“选择错误”的自责，从而对现有事物环境失去兴趣，开始自暴自弃、自我放松、自我否定。

要想调节好这种落差心态，需要我们重塑对自己的认知。那么，现在请你静下心来，自问自答四个问题，用内心真实的感受来回答。当你用客观真实想法回答自己时，你的落差就不再是落差，就会有一种“看山是山”到“看山不是山”再到“看山是山”的升华。第一个问题先问问自己：你对现在所处环境的想法是客观真实的吗？若你的回答是真实的，好，那么请你继续回答第二个问题。问问自己：你对现在所处环境看法的回答百分之百是肯定的吗？你的回答也许是、也许不是，但这不要紧，只要有答案就好。第三个问题，问问自己：当你持有以上回答的这些想法的时候，你曾有过什么样的反应？也许你会回答我很失落、难过……这也许是你的真心话。然而我真正想问的问题并不是这些。请再来认真回答第四个问题：当你一天当中专注于某件事，对所处环境没有好与坏的想法和判断的时候，你是一个怎样的人呢？也许你会回答，我是个很开朗的人啊。太好了！这就找到了我们解决问题的核心和症结，环境本身并无好坏之分，所谓的好与坏，都是你的念头和想法所赋予的。(www.xing528.com)

心灵寄语

依事物发展的规律行事，积极诚恳地付出，恬淡豁达地对待得失。错过的不懊恼，得到的不狂喜，以积极的经营去体味快意的人生。只要恬淡坚强、豁达超然、万事随缘，无论失败与成功，都能让你拥有人生真正的尊严和欢欣。