开展多样化丰富的体育活动

古往今来，无论哪个时代、哪个民族，无一例外地把健康视为人生第一要义。古希腊哲学家苏格拉底曾说过：“健康是人生最可贵的。”我国著名教育家张伯苓强调：“强国必强种，强种必强身。”可见，身心健康是人类的共同追求目标，是人类生活幸福、事业成功的基础和保障。然而在现实生活中，大多数青少年学生却往往忽视自己的健康，更有甚者经常透支自己的健康。其实，这并不能完全归咎于学生，应该说既有父母家长的责任，也有学校老师的责任。一方面，尽管素质教育和新课改浪潮一波接一波，但是由于国家的教学评价体系和对学生的考量标准并没有改变，实际上学校实施的还是应试教育，因此，学生的课业负担并没有得到减轻，过重的学习压力和负担对学生的身心发展造成了非常不利的影响。另一方面，家长对子女寄托了很高的期望，希望子女将来都能考重点高中、读名牌大学，不惜花费大量的金钱、时间和精力培养孩子，这会挤占孩子大量的空余时间，使孩子没有时间锻炼身体。再者，老师也有自己的苦衷，在学生的升学压力面前、学校的考核制度以及社会舆论压力之下，为了能让学校领导、学生和家长都满意，必须靠狠抓学生成绩来稳固自身在学校的地位。因此，从家长、老师和学校的角度来看，各自都为了能从目前的教育状态下获益，均采取让学生不断学习的方式和策略，这无疑加剧了应试教育的程度，这样的氛围使本来就很不错的孩子还要继续提高，争取更上一层楼。学习落后一点的孩子更不用说了，更须快马加鞭、奋起直追。在这种以学习为主的环境之下，学生的生活单调乏味，缺乏自我调节，身体和心理压力得不到有效排解，长此以往会束缚学生的身心发展。

因此，无论是家长还是老师，即使对孩子寄予很大的期望，也一定要以孩子的身心健康为前提。我们应该正确看待体育活动的作用和意义，明确培养学生健康的体魄并不一定是为了让学生考上体育学校，或者在运动赛场上获得名次，它应该是学生身体正常发育的一个保障；是学生能够进行正常学习、顺利完成学业的一个保障；是使学生能够进行正常交往、建立正常人际关系的一个保障；是学生具有一个良好的心理素质和健全人格的保障。因此它的重要地位不是以我们的意志、想法为转移的，更不应该被人为地忽视和贬低。为此，我国积极倡导全体学生参加体育锻炼，并启动了“全国亿万青少年阳光体育运动”，此项活动是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这一活动的目的是通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生的体质和健康水平。此外，由于“强健”是我校健文化积极宣扬和倡导的校园文化重要内涵之一，也是对学生成长的最基本要求，它继承和发扬了我校传统体育项目——乒乓球，侧重于对学生个体健康发展的引导，通过锻炼学生强健的体魄，实现学生的可持续发展，健康生活一辈子。因此，在国家倡导体育锻炼的环境和健文化的积极引领下，我们学校也开展了大量内容丰富、形式多样的大课间活动，领导和体育教师团队从学生身心发展和情感体验入手，开发了学生感兴趣的大课间活动，把学生由课堂吸引到课外体育锻炼中来，使他们从不愿意锻炼到自觉参加运动，从而促进了全校群众性体育活动的开展，全面提高了学生的身体素质。学校分别设置了篮球、足球、羽毛球、蛙跳、跳绳、踢毽等多个项目。不管是学生还是老师的压力和紧张情绪都通过运动和锻炼得到了释放和缓解，在阳光下，在操场上，气氛是宽松的、愉悦的，师生之间是和谐的。学生一改坐在教室里学习时沉默的常态，变得活力四射，平日神情严肃的老师脸上也是笑容满满。在体育锻炼中，学生的身心不仅得到了促进和发展，而且师生之间的关系得到了改善，因此我们要多鼓励、多支持，充分发扬学生的特长，相信他们的潜力，从而培养他们在自我锻炼中体现出自己的创造价值。不过，伴随着体育活动开展而来的是孩子在体育锻炼中自制能力比较差的问题，容易在体育活动中放纵自己。因而，我们教师应该对活动加以科学的引导和管理，使学生在“阳光体育”中既锻炼了体质，又愉悦了身心，缓解了精神上的压力，从而能以更加充沛的精力投入学习中去，最终通过锻炼取得事半功倍的效果。看一篇学生参与“阳光体育”的手记吧！

体育与人生

合兴初级中学　初二（6）班　陈　钰

小马驹在坦荡如坻的沃野上奔驰，它感到了快乐；雏鹰在无边无际的天空中翱翔，它感到了喜悦；鱼儿在浩荡无垠的大海中徜徉，它感到了自由……它们拥有幸福，正因为它们读懂了运动，读懂了体育！

——题记

当人类的第一个脚印在喜马拉雅山写作，它只是一瞬，却演绎永恒。为了什么？只因运动给予他们渴望！当刘翔第一次第一个突破终点线，它只是一瞬，却谱写绝伦。为了什么？只因体育给予他动力……(www.xing528.com)

我也许不会从事体育，但我始终热爱体育。

——在排球场上，我感到前所未有的喜悦，面对疾速飞来的排球，我不会再去一味地退让，总是错失良机，而是勇敢地跃起，给予对方奋力的一击，我得到了成功——于是，我拥有了面对一切的勇气。

——在篮球场上，我感到前所未有的兴奋，几米之外的篮筐，也许对我来说是那么的可望而不可即，但我不会只留叹息，而是一次又一次地去尝试，经历失败又有什么？遭遇挫折又有什么？——于是，我拥有了对任何事情抱试一试的态度。

——在跑道上，我感到前所未有的热血沸腾。800米的路程，漫长而又艰辛。几多不住喘息，几多汗流浃背，几多头昏脑胀。我有过放弃的念头，更多的却仍然是前进的信心，别人行，我也行！200米、100米、50米、10米……疲惫不堪的我终于冲到了终点。劳累又算得了什么？我成功了，我超越了，我突破了，就是最大的收获——于是，我又拥有了坚定不移的信念。

——在乒乓球桌上，我感到的是前所未有的自豪。作为一个中国人，我深刻地领会到了国球的魅力。拿起乒乓球拍，接球、发球，我的心里总有一种莫名的情感在涌流，很欣慰，很开心，很荣幸。我虽还没有掌握成熟的乒乓球技能，但站在这个桌旁，我是真正的欣喜若狂——于是，我拥有了强烈的民族自豪感和对祖国的无限热爱之情。

在体育中感悟人生，在体育中收获人生，也许这就是体育的真正内涵吧！