在吸烟者或一般人的呼吸道有病变时，痰量就增多。首先要弄清楚是不是属于病理性的。如慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳、喘、痰多。肺炎有铁锈痰，并伴发冷发热。肺结核发热、盗汗，形成肺空洞时痰量多，化验能找到结核菌，可伴有血痰。支气管扩张，可分成稀、黏稠、特黏稠三层，也可伴咯血。肺脓疡痰量特多而臭，伴发热。绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热。肺癌咳痰稀或稠，有时带血，晚期痰也臭。为了查清痰多的病因，应到医院详细检查，针对病因积极的治疗。
痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。患慢性气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。还可以通过一些自我按摩法，让痰症得到缓解：
按摩鼻、喉两个部位。用弯曲的拇指顺鼻骨，两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位，双手上下按摩66下。早晚各一次。早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要持之以恒，才见效果。
养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。(www.xing528.com)
在秋天的时候，痰多的老年人应该注意燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，这时应该多饮食莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等，有滋阴润肺作用；冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。平日里避免受凉，如天气变化，空调环境等，及时增减衣服。注意锻炼，增强体质。戒烟，吸烟者肺癌发病率高。如患病应及早就医。
小贴士
痰在医学上的定义，是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的黏膜所分泌、用来把异物排出体外的黏液，特别是经过咳嗽吐出来的分泌物。痰过多的话就应该引起重视了，并采取相应措施。在人的呼吸道里，许多小纤毛麦浪一样朝向口腔的方向，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会咳嗽吐痰。每个人的痰密度不同，里面什么样的细菌都可能携带。如果随便乱吐，痰变干后，痰中成千上万的细菌就会飘到空气中。
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