知识要点
气排球由于体积大、重量较轻，球在空中飞行的速度较慢，因此特别容易受到气流的影响，重心点极其不稳定，只有通过加大击球面积来改善球的稳定性差的状况。在长期的实践过程中，气排球运动者发明了“插托”“抱”“捧”等技术动作，有效地解决了防守击球时球体稳定性的问题。用双手、单手或身体的任何部位将对方的来球击起的动作叫接一传。接一传是气排球的主要技术之一，在气排球活动与比赛中占有重要地位。这项技术通常用于接发球、接扣球、接拦回球，也可以用于组织进攻。
1.捧球。捧球是指队员用双手在腹前将离身体较远的来球或追身球用双手捧起的技术动作。其明显的动作特征是：双手掌心向上，十指微张，形成一个弧形。捧球主要用于处理速度较快的追身球、大力球和低远球。
2.双手插托击球（图3-7-9）。双手插托击球是指面对来球，在胸腹前的左（右）侧或中部托送的一种击球动作。它的明显动作特征是：一只手掌心朝上，五指朝前，另一只手掌心朝前，五指朝侧，两手在球的后下方形成一个与球相吻合的弧形。该动作用于接发球和接各种攻击过网的球，是气排球中特有的一项技术动作。
图3-7-9 双手插托击球
3.抱球（图3-7-10）。抱球技术是指球员将离身体较远的正面来球或低球接起的技术动作。抱球技术有两种动作：一是双手掌相对、大拇指朝上的对掌抱球；二是两手指相对、大拇指朝前的对指抱球。对指抱球的特征是：两手指相对，掌心朝上，大拇指朝前，手腕略紧张，形成一个与气排球大小相吻合的弧形。
图3-7-10 抱球
4.背向双手接一传（图3-7-11）。背对垫击目标，从身前向背后双手垫击球称为背向双手接一传。该动作在接应同伴起球后，球飞得较远而又无法进行正面击球时运用较多。其特点是垫击点较高，接一传距离较远，准确性稍差。
图3-7-11 背向双手接一传
5.正面双手接一传（图3-7-12）。接一传相比其他技术种类更加多样，实用性、应变性更强，控制范围大，便于接各种困难球，其中最常用的是正面双手接一传。在比赛中用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。有时还可用接一传来组织进攻，以弥补二传球的不足，辅助进攻。
图3-7-12 正面双手接一传(www.xing528.com)
学练方法
1.两人或三人一组，一人抛球，另一人或两人轮流向左、右、前、后移动击球。要求移动速度不宜太快，垫出的球要稍高，并控制好落点。接一传者尽量做到正对击球方向击球。
2.两人一组，相距7～8米。先进行一掷一击练习，再过渡到一人下手发球或上手发球，一人接发球练习。要求接至假设的二传位置上。
3.三人一组，一扣一防一传练习。要求扣球队员扣、吊结合，防守队员相互配合、互相呼应、互相保护。
教学提示
气排球接一传技术根据比赛的需要，可分为发球接一传、扣球接一传、拦回球接一传和垫击二传球等。教学训练的突出难点是如何对付各种不同的发球。不同发球技术基本可分为力量速度旋转型、一般飘球型、特殊飘晃型，要针对不同类型的发球进行不同的教学，有的放矢，帮助学习者把握不同接一传方式的击球手型、击球点和击球部位。这种微调效应必须通过大量的练习，形成良好的球感才可实现。气排球球体轻，手对球的控制能力很重要，必须在教学、训练中通过不断的强化训练，逐步提高这种微调能力。
评估监测
1.根据来球速度快慢，高低远近迅速做出接一传手势。
2.一传后，使球能准确传给二传。
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气排球运动对身体发育作用
气排球运动（图3-7-13）是在一定高度的网上进行争夺对抗的，所以它非常强调空中优势，既要求运动员跳得高，又要求运动员具备高度灵活的身体移动能力，这样就对气排球运动员的身体形态提出了特殊要求。多数气排球运动员骨骼发育偏长，他们给人的印象是颀长、魁梧、健壮、伟岸、灵巧，展现力量、勇气、姿态等结合的美。气排球运动员的素质美最能体现人的自然美，它包括力量美、速度美、协调美、柔韧美。
图3-7-13 气排球运动
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