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全国花球啦啦操一级规定套路一的优化建议

时间:2023-07-19 理论教育 版权反馈
【摘要】:赛间表演啦啦操注重表演效果,能够满足人们展示和表现自我的需要,因此对音乐效果、动作设计、队形变化、表演者的动作风格、质量等要求较高,更强调成套冲击力、成套与音乐的配合、动作与音效的配合、动作创新性的视觉感以及表演者表演风格的协调统一。

全国花球啦啦操一级规定套路一的优化建议

知识要点

1.预备造型(图3-5-50)

图3-5-50 预备造型

预备造型文字解说见表3-5-1。

表3-5-1 预备造型文字解说

2.第一个八拍(图3-5-51)

图3-5-51 第一个八拍

第一个八拍文字解说见表3-5-2。

表3-5-2 第一个八拍文字解说

3.第二个八拍(图3-5-52)

图3-5-52 第二个八拍

第二个八拍文字解说见表3-5-3。

表3-5-3 第二个八拍文字解说

4.第三个八拍(图3-5-53)(www.xing528.com)

图3-5-53 第三个八拍

第三个八拍文字解说见表3-5-4。

表3-5-4 第三个八拍文字解说

学练方法

1.分解练习,根据图解学习手臂动作和脚步动作。

2.完整练习,口令提示,上下肢组合学习。

3.重复练习,对该组合动作重复多次练习。

4.音乐练习,在音乐的伴奏下进行完整动作练习。

教学提示

1.强调上V、下V、H、K手位动作的准确性。

2.通过发力的“寸劲”和关节的“锁定”达到花球的“快、短、脆、准”的力度感。

评估监测

1.展示组合动作时,上V、下V、H、K手位动作要发力快、路线短、制动脆、定位准。

2.下肢重心平稳、弓步动作发力快、制动快。

3.表现力强则为优秀。

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赛间表演啦啦操

赛间表演啦啦操是根据所参加的表演与比赛目的预先设计、编创和排练好的成套啦啦操,在各种比赛休息间隙进行表演,为参赛队伍加油鼓劲、活跃赛场气氛,提高比赛的观赏性。按照表演风格的不同,赛间表演啦啦操分为爵士风格、街舞风格、拉丁风格等,参演人数不限、时间不等。赛间表演啦啦操注重表演效果,能够满足人们展示和表现自我的需要,因此对音乐效果、动作设计、队形变化、表演者的动作风格、质量等要求较高,更强调成套冲击力、成套与音乐的配合、动作与音效的配合、动作创新性的视觉感以及表演者表演风格的协调统一。

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